健康咨询描述：青少年失眠该怎么办好
根据青少年出现失眠的临床表现情况，就是植物神经功能紊乱，神经衰弱的状态反应表现，有必要在医生指导下根据身体的具体情况可以考虑通过，这应该是舒缓神经和营养神经的方法，进行调整治疗，
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>
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