缩阴应该用什么样的方法才好些

      阴道松弛平时可以多做提肛运动，就是收缩肛门，可以有效的改善。如果阴道松弛比较严重建议去正规的三甲医院妇科就诊，可以通过阴道紧缩术来彻底改善阴道松弛的症状。