有肠胃炎平时要注意些什么？

      肠胃炎的同时一定要注意，养成好的饮食习惯，不吃辛辣、生冷过于油腻或者不洁过期变质的食物，蔬菜水果一定要清洗干净再食用，避免有残留的农药。平时适当锻炼身体，增强体质，多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，保持大便通畅，增加免疫力。还要注意吃饭一定不能暴饮暴食，不要过饥过饱，吃饭注意细嚼慢咽，最好少吃多餐，有利于消化。