轻微的厌食症怎么调理

       这种情况要注意清淡，营养和均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果。要对自己的体重有正确的认识。不要过分的在意自己的体重。平时多做一些有氧运动，提高自身的体质。

       厌食症大多属于神经性厌食症。表现为对身体的形体过度的关注，或者出现体象障碍，患者会主动少量进食或者拒食，担心身体肥胖。对轻度的厌食症患者，需要加强心理卫生教育，树立正确的健康观念和审美观念，需要以积极的心态面对生活。