减肥吃全麦馒头可以吗

      吃全麦馒头能否发胖，主要根据患者每天的进食量来决定。要想达到减肥，就要对机体每天的进餐量进行总量控制。如果总量没有控制，加用全麦馒头，这时全麦馒头可以引起机体肥胖。在饮食控制的同时还应该选择一项适合患者的运动，坚持下来，使得入量少于出量才能够达到减肥效果。