健康咨询描述：怎么防止脚生冻疮，冬天脚一直冰冷，有3年了
平时要注意脚部保暖，天气寒冷的时候减少外出，适当的锻炼可以促进血液循环，提高抵抗力，平时穿鞋子要选择舒适的鞋子，保持脚部的干爽，勤换鞋袜避免潮湿，平时用水还要注意，不要让脚接触冷水
怎么锻炼，说详细点
可以通过慢跑、游泳，做瑜伽等来锻炼
慢跑多久，为什么冻疮每年都会有
半个小时左右，得过冻疮以后皮肤软组织没有形成完全修复的状态，来年就会复发
慢跑真的能促进血液循环吗
可以促进血液循环
温馨提示：加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。... 更多>>
冻疮膏
用于冻疮。...[说明书]
解痉镇痛酊
活血通经、止痛。用于治疗软组织损伤而引起的颈、肩...[说明书]
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