睡眠障碍如何治疗什么是睡眠障碍

      睡眠障碍还是需要早期的进行治疗，一定要进行选择，放松一些心情，保证充足的睡眠，一定要进行养成早睡早起的良好的生活习惯饮食，不要过油腻，多吃一些清淡的饮食，多吃一些蔬菜和水果。

      指导意见：
      睡眠障碍包括多种疾病，如失眠、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症、不安腿综合征等，要明确睡眠障碍所指的具体疾病，并查找相关疾病的病因，针对不同的病因进行治疗及对症处理。