湖南省交警总队

24-05-27 10:55来自 微博视频号

【注意！不吃晚饭真能减肥吗？】#一天熬过这4个发胖时刻就能瘦#引热议。现在很多人为了减肥不吃晚饭。那么，不吃晚饭真能减肥吗？专家提醒，阶段性节食不靠谱。戒掉晚餐后，身体处于极度饥饿状态，“解禁”后再吃，细胞就像蔫了的花一样吸收营养，体重会很快反弹。#长期不吃晚餐身体会发生什么#包括损伤消化道功能，造成营养素缺乏、身体代谢率下降等。来源：L央视网的微博视频​