对待自己，任何时候都需要坦诚相待，特别是针对那种在某些情况下不喜欢的自己，既不逃避，也不自欺。这样才可以创造并留住机缘，让另一个自己，来深入自己。往往是新的自我认知，才能产生深层次的蜕变。
越来越觉得，人生最辛苦的那条路，就是去认识自己这条路。
———《半山文集》
越来越觉得，人生最辛苦的那条路，就是去认识自己这条路。
———《半山文集》
人在年轻的时候，最好少宅一点，多出门去折腾一点。人生很长，人过中年，有的是宅的时候，等到了老年，想不宅都不行。
人生，往往要由前半生自己去外面的世界折腾的数量，来决定自己后半生宅在家里的质量。
————《半山文集》
人生，往往要由前半生自己去外面的世界折腾的数量，来决定自己后半生宅在家里的质量。
————《半山文集》
人只有两种思维模式，一种是在一个点上深入下去，另一种是一个念头紧接着另一个念头。前一种思考造就独立思考，往往都会有收获。后一种多是已有观念和概念的来回更换，往往无果。多数人所谓的思考，都是后面一种。
——《半山文集》
——《半山文集》
一个人必须要拥有对于自己念头和行为的觉察力，才能让自己时时刻刻都清醒自己现在正在做什么，才不会任由大脑里的各种套路和程序，来决定着自己不停地陷入一些什么毫无意义的事情里，且无力自拔。
这样，自我管理，才能真正变成了一件可以做到的事情。
——《半山文集》
这样，自我管理，才能真正变成了一件可以做到的事情。
——《半山文集》
事实上，人的“自以为是”是非常难以改变的，人性的核心部分就是自以为是的（习惯），人每获得的一种经验和认知，几乎都会产生惯性，用惯性的经验和认知去解读和应对一切的发生，是人体生理上最节能的方式。
这种人性，就是：习惯成自然。
没有人能够彻底改变这种人性。但是，人类可以利用另一种人性 ...展开全文c
这种人性，就是：习惯成自然。
没有人能够彻底改变这种人性。但是，人类可以利用另一种人性 ...展开全文c
快乐健康的日常生活，一定要具备以下三种习惯：
第一，“动”的习惯。比如：散步、跑步、各种运动。
第二，“静”的习惯。比如：冥想、茶艺、阅读、欣赏。
第三，有所“创造”的习惯。做一件自己喜欢的事，每天都能感觉到通过自己的双手，在创造着一点新鲜的什么。...展开全文c
第一，“动”的习惯。比如：散步、跑步、各种运动。
第二，“静”的习惯。比如：冥想、茶艺、阅读、欣赏。
第三，有所“创造”的习惯。做一件自己喜欢的事，每天都能感觉到通过自己的双手，在创造着一点新鲜的什么。...展开全文c
人生就是经历，常常是很多年以后，人们总是会反过来庆幸自己曾经有过这样的经历，毕竟人生不在乎我们经历了什么，在乎的是在经历之后，自己成为了什么。
———《半山文集》
———《半山文集》
一个成年人若是从没主动去重新塑过自己，改变过自己大脑里的编程，在人出生之前，自己的人生故事已经被写完了。人们把这个，称之为：命运。
———《半山文集》
———《半山文集》
也许，人类正是因为向往天堂，才把人间变成了炼狱。天堂，才是原罪。人间的一切苦难，源头上都源自于人类的分别心，源自于二元对立。
———《半山文集》
———《半山文集》
敏感，不是对什么敏感，而是对一切的存在都敏感，敏感是对自己生命和对这个世界的感知力。
这种内在能力一旦抵达到极致，什么都会是新的，连自己每一次呼吸都是全新的，每时每刻都有丰富的感觉和体验，扑面而来。
所谓的觉醒，所谓的涅槃，皆指向越来越敏感的生命力。极致的敏感，就是生命连接万事万 ...展开全文c
这种内在能力一旦抵达到极致，什么都会是新的，连自己每一次呼吸都是全新的，每时每刻都有丰富的感觉和体验，扑面而来。
所谓的觉醒，所谓的涅槃，皆指向越来越敏感的生命力。极致的敏感，就是生命连接万事万 ...展开全文c
认识自己的核心，是去认识自己的感受从何而来。
一个人之所以感受到快乐，最底层的逻辑，一定是获得了新的感受和体验。
一切重复的感受，就无法再被人感觉到，既无法产生快乐，也不产生痛苦。
凡能被感受到的东西，一定是“新东西”，或是旧的东西有了新意。...展开全文c
一个人之所以感受到快乐，最底层的逻辑，一定是获得了新的感受和体验。
一切重复的感受，就无法再被人感觉到，既无法产生快乐，也不产生痛苦。
凡能被感受到的东西，一定是“新东西”，或是旧的东西有了新意。...展开全文c
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