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上周五去西安吃了肉夹馍菠菜面和盐筋，还打了网球，顺便给秦L测了油耗。一共两组，我跟韩总名列前茅——倒数第一！2.67升，倒数第一是不是有点过份了？ L胡永平的微博视频
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懂的帮我估算一下，韩总这桌子外卖多少大卡？
这人健身之后真牛逼！！别看她瘦，她很能吃狠能练！
昨天早上9点半拍摄，她7点多起来跑两公里。白天因为拍摄在大太阳底下走了15000步，烤得滋滋冒油。
到18点多，我跟摄像去吃锅包肉冷面，她去健身房撸铁了……21点又继续拍到11点……
这人健身之后真牛逼！！别看她瘦，她很能吃狠能练！
昨天早上9点半拍摄，她7点多起来跑两公里。白天因为拍摄在大太阳底下走了15000步，烤得滋滋冒油。
到18点多，我跟摄像去吃锅包肉冷面，她去健身房撸铁了……21点又继续拍到11点……
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今天带韩总去看了我刚来北京时租的房子，没想到在中关村这种地方，那个小区里那一小溜儿平房，时隔22年居然还健在……
有种被世界遗忘的穿越感。
有种被世界遗忘的穿越感。
刚看个博主说做有氧减脂可以爬坡，坡度10-15，速度3-4。我有点懵了，确定这个速度可以减脂吗？
我最近都速度5.5，坡度11，我说怎么这么累呢！问题是这速度心率也才140啊……
不是说心率不达标没效果吗？
我最近都速度5.5，坡度11，我说怎么这么累呢！问题是这速度心率也才140啊……
不是说心率不达标没效果吗？
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