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#蓝朋友秋日新品季#
初喝,奶茶味,解馋,狠狠动心
再喝,营养足,奶旺,成就感爆棚
27种营养集合,吹响护航产后生活号角
实现轻松育儿,达到无妈感营养目标
我不允许还有姐妹没喝过?即日起至2024-09-28 23:59:59点击O美好蕴育宠粉啦参与评测,抽5位宝子送出价值199元#美好蕴育润康乳母营养包#...展开全文c
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秋天的第一个计划——#重回少女之忘崽计划#!
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1、即日起至9月29日,在微博晒出“忘崽生活”瞬间:精心化一次妆、拍摄一组惊艳写真、尽情shopping,抑或一场说走就走的旅行等等~~记得带 ...展开全文c
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#饿到什么程度才会开始燃烧脂肪#饿到你开始对饥饿感有了成就感时,脂肪就逐渐开始远离你了,但是大部分人没抗住,选择深夜缴械,进而偷感很重的把食物塞到嘴巴,只能无奈宣告减肥失败。可是饥饿不适用孕期,因为怕胎儿受到影响,所以,孕期减肥需科学,对照表格增体重,你可以哒,快对号喽!
#中秋后建议多吃根茎类蔬菜#其实过了中秋,天气越来越冷还干燥易上火,孕妈妈经常会有口腔溃疡的情况,此时更要注重滋补调养,不仅是根茎类蔬菜,其他一些秋冬当季食材也要夹到碗里去↓,它们实乃补血益气、美容养颜的好选择!#蓝朋友秋日健康季#
#几个养发tips#现代人吃得好穿得好玩得好就是头发少,心塞塞的,要是再生个娃,那种稀疏就更刺眼了,感觉梳子都要失了市场。所以,到底如何养发护发乃至不脱发,除了少熬夜,就是多补营养啦!拒绝产后脱发,从get这些技巧开始哦!#当代年轻人的体检报告#
#鱼营养高但这四种最好别吃#鱼里含优质蛋白质和多种必需营养素
尤其DHA,食之于大脑和眼睛益处多多
但吃鱼过于迂回,孕妈补,摄入α-亚麻酸更机智
因为α-亚麻酸在体内按需代谢代谢DHA
且代谢速率是大脑吸收DHA速率的3倍
但α-亚麻酸从哪来?从#美好蕴育润康#中来
当然了,鱼也要吃...展开全文c
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#这些水果是典型的高糖刺客#省流版:火龙果、山楂、人参果、百香果虽吃着不甜但含糖量超20%,典型的高糖刺客,千万别被“不甜”蒙蔽味觉,就像悬疑剧里猜凶手,越完美越不是好人所以孕妈妈记得少吃这类水果哦!另外,控糖饮食速来get↓,尤其早餐,既要吃饱吃好,还要控糖趁“早”哦!#孕期控糖 ...展开全文c
#秋季每天掉100根头发属正常范围#如果,不止是秋季,而是每一季呢?眼瞅着就秃了,要如何安慰自己这是“正常”?尤其当了妈,产前产后,秃若两人,这可如何是好啊?美好蕴育润康乳母营养包,不仅科学补充27种产后综合营养,而且科学配比8种防脱营养成分,边喝边补边防脱,难道,产后掉发魔咒要被打破了 ...展开全文c
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#那些从不痛经的女生到底有什么不一样#哈?还有从不痛经的惊奇体质?羡慕中。听过太多形容痛经的感受了:像被电钻钻、像被卡车反复创、像拿斧头劈、像腰里別跟棍儿......听起来就很血雨腥风,女生真真需要好好爱自己了,除了不碰生冷,注意保暖,别过度劳累,千万记得补铁啊!
#饿瘦和运动瘦哪个效果更好#好像有种说法是饿瘦是真的瘦,运动瘦是让你瘦的更好看,说到底还是得管住嘴,可是孕妈妈不能节食啊,只能科学行事了!可以根据BMI指数来测你目前的体重情况↓,然后均衡饮食营养,有效管理体重,戳图get秘诀! #美好蕴育润康乳母营养包#
#9种看似偷懒的行为其实巨健康#目前全占,健康的不要不要的宝子们举个爪子!简直是可以群发家族群的存在了,父母可别在吐槽+打击了,生活的乐趣可全在偷懒、不计较和不焦虑里产生哦!这点也与处在孕期的姐妹共勉,不良情绪是健康杀手,好好爱自己很重要!
#原来运动后皮肤真的能变好#是说运动后出汗能排毒吗?那如果是不能剧烈运动的孕妈妈,如果孕期遭遇烂脸、长斑、爆痘等各种肌肤问题怎么办?孕期好肌肤攻略在此↓拿走拿走别客气!#孕期皮肤##孕期科普#
#中医建议放下这些气血就恢复80%了#忧虑、愤怒、悲伤会影响气血运行致郁结,所以中医建议放下,咱不生气,可谈何容易?属于是道理都懂,身体诚实系列,尤其是孕期和产后姐妹,就算努力调节情绪了,也控制不了激素变化及百分百营养均衡,像缺铁性贫血很常见,所以,富铁甜心软糖,快到胃里来! ...展开全文c
#今年中秋放假3天需调休#好吧!关于我用我自己的休息日给自己挣假期系列,图的就是个连休而已,有了连休就有了快乐,有了快乐,就有了轻松驾驭孕产期的底气,而底气除了快乐,还有宝藏营养组合哦!#九月份的班上的有点盼头##美好孕养新方式#
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