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#蓝朋友秋日新品季#
初喝，奶茶味，解馋，狠狠动心
再喝，营养足，奶旺，成就感爆棚
27种营养集合，吹响护航产后生活号角
实现轻松育儿，达到无妈感营养目标
我不允许还有姐妹没喝过？即日起至2024-09-28 23:59:59点击O美好蕴育宠粉啦参与评测，抽5位宝子送出价值199元#美好蕴育润康乳母营养包#...展开全文c
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美好蕴育宠粉啦
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秋天的第一个计划——#重回少女之忘崽计划#！
告别“妈感”，找回专属“蕴”味儿~
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活动玩法
1、即日起至9月29日，在微博晒出“忘崽生活”瞬间：精心化一次妆、拍摄一组惊艳写真、尽情shopping，抑或一场说走就走的旅行等等~~记得带 ...展开全文c
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#饿到什么程度才会开始燃烧脂肪#饿到你开始对饥饿感有了成就感时，脂肪就逐渐开始远离你了，但是大部分人没抗住，选择深夜缴械，进而偷感很重的把食物塞到嘴巴，只能无奈宣告减肥失败。可是饥饿不适用孕期，因为怕胎儿受到影响，所以，孕期减肥需科学，对照表格增体重，你可以哒，快对号喽！
#中秋后建议多吃根茎类蔬菜#其实过了中秋，天气越来越冷还干燥易上火，孕妈妈经常会有口腔溃疡的情况，此时更要注重滋补调养，不仅是根茎类蔬菜，其他一些秋冬当季食材也要夹到碗里去↓，它们实乃补血益气、美容养颜的好选择！#蓝朋友秋日健康季#
#几个养发tips#现代人吃得好穿得好玩得好就是头发少，心塞塞的，要是再生个娃，那种稀疏就更刺眼了，感觉梳子都要失了市场。所以，到底如何养发护发乃至不脱发，除了少熬夜，就是多补营养啦！拒绝产后脱发，从get这些技巧开始哦！#当代年轻人的体检报告#
#鱼营养高但这四种最好别吃#鱼里含优质蛋白质和多种必需营养素
尤其DHA，食之于大脑和眼睛益处多多
但吃鱼过于迂回，孕妈补，摄入α-亚麻酸更机智
因为α-亚麻酸在体内按需代谢代谢DHA
且代谢速率是大脑吸收DHA速率的3倍
但α-亚麻酸从哪来？从#美好蕴育润康#中来
当然了，鱼也要吃...展开全文c
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但吃鱼过于迂回，孕妈补，摄入α-亚麻酸更机智
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![[许愿星]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9Cex9DNz83NoKiWjJeWkZisi56NoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[鲜花]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9Cby9DNz87HkZqIoIeWnpGXip6gkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[心]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHntDNz87HkZqIoIeWkaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
#这些水果是典型的高糖刺客#省流版：火龙果、山楂、人参果、百香果虽吃着不甜但含糖量超20%，典型的高糖刺客，千万别被“不甜”蒙蔽味觉，就像悬疑剧里猜凶手，越完美越不是好人![[揣手]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CemdDNz83NoJyXip6WjJeQiqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
所以孕妈妈记得少吃这类水果哦！另外，控糖饮食速来get↓，尤其早餐，既要吃饱吃好，还要控糖趁“早”哦！#孕期控糖 ...展开全文c
所以孕妈妈记得少吃这类水果哦！另外，控糖饮食速来get↓，尤其早餐，既要吃饱吃好，还要控糖趁“早”哦！#孕期控糖 ...展开全文c
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#秋季每天掉100根头发属正常范围#如果，不止是秋季，而是每一季呢？眼瞅着就秃了，要如何安慰自己这是“正常”？尤其当了妈，产前产后，秃若两人，这可如何是好啊？美好蕴育润康乳母营养包，不仅科学补充27种产后综合营养，而且科学配比8种防脱营养成分，边喝边补边防脱，难道，产后掉发魔咒要被打破了 ...展开全文c
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#那些从不痛经的女生到底有什么不一样#哈？还有从不痛经的惊奇体质？羡慕中。听过太多形容痛经的感受了：像被电钻钻、像被卡车反复创、像拿斧头劈、像腰里別跟棍儿......听起来就很血雨腥风，女生真真需要好好爱自己了，除了不碰生冷，注意保暖，别过度劳累，千万记得补铁啊！
#饿瘦和运动瘦哪个效果更好#好像有种说法是饿瘦是真的瘦，运动瘦是让你瘦的更好看，说到底还是得管住嘴，可是孕妈妈不能节食啊，只能科学行事了！可以根据BMI指数来测你目前的体重情况↓，然后均衡饮食营养，有效管理体重，戳图get秘诀！ #美好蕴育润康乳母营养包#
#9种看似偷懒的行为其实巨健康#目前全占，健康的不要不要的宝子们举个爪子！简直是可以群发家族群的存在了，父母可别在吐槽+打击了，生活的乐趣可全在偷懒、不计较和不焦虑里产生哦！这点也与处在孕期的姐妹共勉，不良情绪是健康杀手，好好爱自己很重要！
#原来运动后皮肤真的能变好#是说运动后出汗能排毒吗？那如果是不能剧烈运动的孕妈妈，如果孕期遭遇烂脸、长斑、爆痘等各种肌肤问题怎么办？孕期好肌肤攻略在此↓拿走拿走别客气！#孕期皮肤##孕期科普#
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#中医建议放下这些气血就恢复80%了#忧虑、愤怒、悲伤会影响气血运行致郁结，所以中医建议放下，咱不生气，可谈何容易？属于是道理都懂，身体诚实系列，尤其是孕期和产后姐妹，就算努力调节情绪了，也控制不了激素变化及百分百营养均衡，像缺铁性贫血很常见，所以，富铁甜心软糖，快到胃里来！ ...展开全文c
#今年中秋放假3天需调休#好吧！关于我用我自己的休息日给自己挣假期系列，图的就是个连休而已，有了连休就有了快乐，有了快乐，就有了轻松驾驭孕产期的底气，而底气除了快乐，还有宝藏营养组合哦！#九月份的班上的有点盼头##美好孕养新方式#
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