转发微博
姑娘好样的
转发微博
计算
每天都有人问,计算怎么练。奶爸一直说,计算训练,不能甩出一百道题,娃吭哧吭哧做完,你拿手机扫一扫批完算完。要让计算活动丰满起来:
一、题不在多而在精,
连续进退位的(如1111-567)、
不进退位的、
含8.7.6易错的(如16+27、53-28)、
中间含0易错的(如103-76、2003➗18)、
...展开全文c
一、题不在多而在精,
连续进退位的(如1111-567)、
不进退位的、
含8.7.6易错的(如16+27、53-28)、
中间含0易错的(如103-76、2003➗18)、
...展开全文c
这个好像可以在家练
#原来减肥的尽头是提高代谢#35分钟弹力圈HIIT腹部与臀部力量塑形训练方案 VFIT with Vera
今天要进行的是35分钟居家暴汗燃脂塑形训练,主要目标训练你的腹部和臀部肌群,我们需要减掉腹部的赘肉脂肪,还要雕塑圆润高翘的蜜桃臀,这就不局限于简单的激活和强化肌肉,还要暴汗燃脂消耗大量卡路里,剥掉 ...展开全文c
今天要进行的是35分钟居家暴汗燃脂塑形训练,主要目标训练你的腹部和臀部肌群,我们需要减掉腹部的赘肉脂肪,还要雕塑圆润高翘的蜜桃臀,这就不局限于简单的激活和强化肌肉,还要暴汗燃脂消耗大量卡路里,剥掉 ...展开全文c
转发微博
英雄
#民警身中15刀仍紧追歹徒不放#【#武汉50岁民警带伤与歹徒搏斗牺牲#送送他!
】近日,湖北武汉一男子冯某欲持刀伤人,汉兴派出所值班副所长邱建军带队追踪。为保护现场群众和战友,邱建军与冯某搏斗,颈部、腹部等15处被刺伤。冯某逃跑后,邱建军强忍痛紧追。最终,冯某被制服,邱建军因失血过多, ...展开全文c
转发微博
当阅读和思考达到一定程度时,自由意志就会在某个瞬间突然觉醒。人类以及世界的运行规律会开始逐渐清晰,你的身体会发生两个明显的变化:
1.觉醒后你的脑子会变得非常饥饿,只想找一个安静的环境从古今中外书籍中,源源不断的汲取智者的能量。隔三岔五,你就会突然像变了一个人,以前不懂的信息开始 ...展开全文c
1.觉醒后你的脑子会变得非常饥饿,只想找一个安静的环境从古今中外书籍中,源源不断的汲取智者的能量。隔三岔五,你就会突然像变了一个人,以前不懂的信息开始 ...展开全文c
肠道准备//@消化科倔老头:肠道准备聚乙二醇可以浓度高一点喝下去,然后大量喝水或茶或饮料。因为配1000-3000ml后慢慢喝确实难喝。
转发微博
我无意中发现我自己发明的每天瞎jb练的动作(每天只练这一个动作
)竟然是大名鼎鼎的“阿诺德推举”,但我动作不标准,上举的时候胳膊完全伸直了(不应该彻底伸直),放下来的时候位置收得太低了(我收到胸前了),我用的不是哑铃,是杠铃片(各5公斤) L四十一岁的老猫的微博视频
转发微博
正在加载中,请稍候...