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@人民日报

【练起来！#超实用腰椎操#】久坐对腰椎不好，跟医生一起做腰椎操↓↓收藏练起来~（健康杭州） L人民日报的微博视频​​​​

@百车全说三刀

网友总结的交通事故处理方案，可以收藏。 ​​​​

@深海之火1

艾跃进：【滦县三中】毛泽东思想教育宣传讲座（中）【字幕版】 L深海之火1的微博视频​​​​

@智立方的杨石头

■新一轮军改。

与现有的军衔制度最大的不同，是减少职务级别，增加军衔级数。

其中包括：
取消大校，
增加准将，...展开全文c

@CCTV生活圈

【#一个动作帮你强健膝关节#】走、跑、跳、蹲……膝盖参与了日常生活中的很多动作，却很少被好好保护。有句话叫“人老腿先老”，我们怎样通过运动来增强膝关节肌肉力量呢？点开视频，试试这个简单的动作！ LCCTV生活圈的微博视频​​​​

@人民日报

【换季必看！#羽绒服可以机洗吗#？】#羽绒服换季洗护指南#天气渐暖，很多人需要清洗并收纳羽绒服。羽绒服该怎么清洗？①干洗店用的干洗剂可能会破坏羽绒。②如选择机洗要看清标识，遵循操作说明。③羽绒服最好是手洗，晾干后轻拍使其蓬松…更多冬季衣物清洗收纳方法，戳图了解↓ °换季必看！羽绒服可以机洗吗？​​​​

@CCTV生活圈

#一个动作增强心肺功能#圈友发来求助说，过完周末就要投入到工作中去了，有什么方法可以唤醒身体，增强心肺功能呢？别着急，今天小圈给您分享一个动作【坐姿开合跳】，可以调动核心和四肢力量，促进血液循环，增强心肺功能，赶快跟着视频练起来吧👇 LCCTV生活圈的微博视频​​​​

@济宁身边事

【#济宁#济宁市职工基本医疗保险门诊共济服务指南】
一、适用对象

全市参加城镇职工基本医疗保险的在职职工和退休人员。

二、普通门诊统筹
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@我是农耕愚人

新冠并不可怕，你继续看…. L天下良田农业网的微博视频​​​​

@王骁Albert

【砸钱办世界杯图啥？卡塔尔下了什么棋，让自己富的如此特别】随着#卡塔尔世界杯#开始，大家见识了卡塔尔有多壕。可有钱的白袍子多了去了，卡塔尔有什么特别？全国二百多万人，但是本地人只有30多万；可别看人少，却手握世界上最能打的媒体之一，半岛电视台；它被邻国集体断交，怎么还越混越好？这是一 ​​​​...展开全文c

@人民日报

【#疾控局通报群众反映较多的问题#：依法依规严肃问责】#国务院联防联控机制发布会#上，国家疾控局监督一司二级巡视员妥佳：一是对来自于低风险地区人员采取强制劝返、隔离等限制措施；二是随意将限制出行的范围由中高风险地区扩大到其他地区；三是随意扩大采取隔离管控措施的风险人群范围。除了违反九 ​​​​...展开全文c