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#如何让身材越来越好#管住嘴迈开腿你的身材就可以越来越好了,下面就跟练一组40分钟居家徒手TABATA风格HIIT全身有氧燃脂训练吧。
其中有多样化的训练动作和最搞笑的训练效果,如果你拼尽全力训练的话,可以实现高达每分钟20卡路里的燃脂效果。我们会按照TABATA风格每个动作训练20秒、动作之间休息10 ...展开全文c
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