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明善68

明善68

微博原创视频博主
置顶视频有点长
但我觉得每一帧都没法再删了
首马由于经验不足有很多地方准备不充分
也希望能给准备跑首马的朋友一点建议
最后有一点忘了说了
跑马一定要记得带个腰包～
#无锡马拉松带动2.8亿消费##无锡马拉松#L明善68的微博视频​​​​
历尽千辛万苦
经历了6小时41分钟的努力
终于完成了人生中第一个26公里越野跑
雨天的路况真的非常糟糕
摔了整整三个屁股蹲！！！
#即刻开跑#跑步超话#崇礼#​​​​
8公里打卡～
北京的秋天好美🍂
#即刻开跑#跑步超话​​​​
今天五公里打卡
虽然起晚了
但是秋天在阳光下跑步真的暖融融的
超级舒服
而且还收到了来自颂拓和巴赫的礼物
开心😁
#即刻开跑#跑步超话​​​​
今天十公里打卡
秋天跑步真的太舒服啦
最近在很认真的学习剪辑和拍摄方法
连看电影都不看内容
开始看画面构图了[允悲]
希望能有所进步吧
#即刻开跑#跑步超话​​​​
长这么大头一回进医院
还好
没啥大碍
生了一个1000块钱的小病。。 ​​​​
一场秋雨一场寒
今天清晨的气温感觉又下降了一点点
虽然没有阳光☀️
但阴天跑步还是蛮快乐的
开启元气满满的一天！！
#即刻开跑#跑步超话​​​​
今天10公里打卡
才六分多配速
但是跑的好累꒦ິ^꒦ິ
晚上睡前再也不会追剧了！
今晚9点必须睡觉[并不简单]
#即刻开跑#跑步超话​​​​
今天一不小心
就起晚了
还好没有错过好天气
浅跑一个5公里
每天打算来个长距离！！
#即刻开跑#​​​​
这几天生理期
来了一个超慢跑和健步走
没想到出的汗也超多
而且最近还在很努力学习剪辑和拍摄技巧
也就是学到了一点皮毛的皮毛吧
就已经觉得自己强的可怕了
于是入了一台新电脑...展开全文c
嘻嘻😁 ​​​​
秋天清晨跑步
仿佛大自然开了空调一般
凉凉的
一出汗
甚至会起一层鸡皮疙瘩
慢慢的
阳光便透过云层照射在大地上...展开全文c
今天8公里打卡
现在北京又在下雨
今年的雨水怎么会这么多
不过。。
明天应该会是个好天气吧～
跑步超话#燃动一夏##微博户外运动节#​​​​
今日出伏
晨跑8公里打卡
拍照记录下平常日子中的小美好
好好收藏～
跑步超话​​​​
今天真的是相当充实了
早起晨跑6公里
然后受邀参加了东芝-如梦之境的展览
晚上吃了铁板烧
好好工作的一天还是挺幸福的[爱你]
一路走来
我好像真的有种超能力...展开全文c
今天10公里打卡
等下额要去石圪节公社
找胡得禄
给额弄一个时兴的发型
跑步超话#燃动一夏##微博户外运动节#马拉松超话​​​​

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