@Fenng

我最近买了一点 A2 牛奶做咖啡，测试空腹喝的效果。试着找出来我喝牛奶腹泻到底是因为因为乳糖不耐，还是 A1-β酪蛋白的缘故。昨天没事，今天是第二天。

我喝牛奶腹泻，很多人喝牛奶腹泻，于是就远离牛奶。但就少了一个有效摄入蛋白质的途径。最近想起这事儿，不对，还是自己做实验比较好。😅

有人 ​​​​...展开全文c