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24-05-22 09:44发布于 天津 来自 微博网页版已编辑
#粉条君聊日常##长期保持体重的吃喝习惯#
[你好]粉条长期保持体重的习惯是：
1. 隔几天空腹一杯黑咖啡，尊嘟抑制食欲还消肿！
2. 16+8 坚持，六日偶尔和朋友来一顿大餐
3. 戒掉夜宵戒掉夜宵戒掉夜宵！
4. 一周2-4次运动（有氧无氧都阔以）

[上课了]你们保持体重的习惯是什么？
一起分享变美不落单~ ​​​​
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  • ü审核时间 2021-09-08
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