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24-05-23 20:42发布于 山东 来自 母婴超话
Day18｜高难度动作

普拉提真的好好玩！今天学了蹬腿弹跳提膝
还有一个跳床 有种小时候玩蹦蹦床的感觉
（虽然都是腿酸肚酸加阻力模式～

汤女士现在各种小表情切换自如
而且乘车（婴儿车 姿势逐渐奔放[喵喵]

🥣饮食：
早 老干妈贝果+牛奶麦片
午 拌菠菜+炒茄子+锅饼
加餐 荔枝+樱桃+羊角蜜
晚 鸡腿拌黄瓜+烤肠+玉米

🧘运动：私教腹部1h+散步30min

#产后瘦身##产后恢复##echo减脂记#母婴超话
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