#成年人现在流行重养自己#【年轻人焦虑水平高于其他年龄段】不知从何时起，“修驴蹄”“挤痘痘”“洗地毯”“切肥皂”等视频开始受到网友的关注，凌晨三四点仍在观看的用户不在少数。这些看似寻常无比的视频，随着观看的人数越来越多，慢慢被贴上解压的标签。

据记者观察，目前各视频平台上，有关解压的话题或标签近百个，相关视频的累计播放量破千亿，部分解压视频的创作者更是利用其流量热度从而实现变现。

报告显示，健康困扰中，“情绪问题(焦虑、抑郁等)”连续三年位列榜首。18-24岁年轻人的焦虑与抑郁水平均高于成年期其他年龄段。

心理专家称，适当的看解压视频是有缓解压力的作用。但在虚拟世界解压只是心理上的暂时缓解，并不能解决现实生活中的压力问题，想要真正减轻压力，还得学会正确管理压力情绪。（红星新闻）