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二十7_
24-02-22 00:04发布于 江苏 来自 iPhone客户端
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关于我3个月瘦了20斤这件事儿！！

有点标题党，其实准确瘦了大概17斤左右的样子，最胖的时候59.6，但是确认开始减肥的时候在58左右，身高167，纯纯的小基数，我都可以，你们也行！

3个月从58-49.75（公斤），我都是怎么做的？

分为三个部分给大家分享一下我的经验：饮食-运动-心得...展开全文c

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