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希望人人五福临门，五福常在。
㈠长寿，
㈡富贵，
㈢身体健康，内心安宁，
㈣喜好德行，
㈤享尽天年，无疾而终。 ...展开全文c
希望人人五福临门，五福常在。
㈠长寿，
㈡富贵，
㈢身体健康，内心安宁，
㈣喜好德行，
㈤享尽天年，无疾而终。 ...展开全文c
五福常在
群主：叁识贰相
80%女性都有寒症 ，5个方法赶走体寒🧚♀️||体寒可通过以下方式进行调理：
1、泡脚🛁
在泡脚的时候可以选择加一些生姜片、艾草叶等热性物质，以促进全身的血液循环，
是改善体寒非常简单且有效的一种方法
2、杜绝生冷、寒凉的食物🦀
寒性食物进入体内会刺激胃肠，加重体寒症状，平时可以适当 ...展开全文c
1、泡脚🛁
在泡脚的时候可以选择加一些生姜片、艾草叶等热性物质，以促进全身的血液循环，
是改善体寒非常简单且有效的一种方法
2、杜绝生冷、寒凉的食物🦀
寒性食物进入体内会刺激胃肠，加重体寒症状，平时可以适当 ...展开全文c
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体内有毒，脸上长痘||《黄帝内经》提到：有诸形于内，必形于外。长痘其实就是身体在提醒你要注意了。
尤其是反复长痘，更是需要我们保持警惕。
不同的位置长痘，反应不同的问题，有不同的应对方法。
但都需要保持饮食清淡，作息规律，情绪放松，少生气☘️
1️⃣鼻翼两侧长痘：胃
2️⃣下巴、嘴周长痘 ...展开全文c
尤其是反复长痘，更是需要我们保持警惕。
不同的位置长痘，反应不同的问题，有不同的应对方法。
但都需要保持饮食清淡，作息规律，情绪放松，少生气☘️
1️⃣鼻翼两侧长痘：胃
2️⃣下巴、嘴周长痘 ...展开全文c
《地藏经》：让自己长得好看的秘密||我们怎么对待别人（众生），上天就怎么对待我们
三劫修福慧，百劫修相好！
有些人长得就是好看些，我们会说是遗传，那他为什么会生在长的汗看的人家里？
原因有二：1）累劫修的，想不好看，老天不让；2）做了让别人欢喜的事，不好看也好看！
供花让佛欢喜，所以就 ...展开全文c
三劫修福慧，百劫修相好！
有些人长得就是好看些，我们会说是遗传，那他为什么会生在长的汗看的人家里？
原因有二：1）累劫修的，想不好看，老天不让；2）做了让别人欢喜的事，不好看也好看！
供花让佛欢喜，所以就 ...展开全文c
中医建议：睡前黄金一小时🔥低成本养生||
睡前的黄金一小时 🌙
💤 10件事，让你养生睡好觉，拥有好颜值
1⃣ 睡前喝温水 💧
在睡觉时，我们会微微出汗，导致身体水分减少。所以睡前半小时可以选择喝一杯温牛奶、柠檬蜂蜜水。这些饮品可以帮助你放松身心，减轻压力。但记住不要喝太多哦。
2⃣ ...展开全文c
睡前的黄金一小时 🌙
💤 10件事，让你养生睡好觉，拥有好颜值
1⃣ 睡前喝温水 💧
在睡觉时，我们会微微出汗，导致身体水分减少。所以睡前半小时可以选择喝一杯温牛奶、柠檬蜂蜜水。这些饮品可以帮助你放松身心，减轻压力。但记住不要喝太多哦。
2⃣ ...展开全文c
能量很足的中医教我：养生的目的是恢复灵性||有幸碰到了一位能量很足的老中医，说话不缓不慢、平和有力，目光炯炯，精气神很好。·请教了下提升能量的方法：
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[一]养生的目的是恢复灵性。成年人被社会打磨后，灵气渐渐消失，失去了对身体的感知。返璞归真，像小孩一样恢复直觉、顺其自然。困了就去睡， ...展开全文c
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[一]养生的目的是恢复灵性。成年人被社会打磨后，灵气渐渐消失，失去了对身体的感知。返璞归真，像小孩一样恢复直觉、顺其自然。困了就去睡， ...展开全文c
黄帝内经——养好肺气，绝了||•中医里面有“天”字的穴位，比如天突穴，通常跟大脑有关系，都能治大脑方面的问题。
•左手大拇指揉天突穴，右手大拇指推中府穴和云门穴，同时进行，马上就咳嗽了，就把郁结的气、堵塞的气、逆着不顺的气调顺了，这是养肺的最好方法。
•气调顺了，皮肤松弛、皱纹等问题 ...展开全文c
•左手大拇指揉天突穴，右手大拇指推中府穴和云门穴，同时进行，马上就咳嗽了，就把郁结的气、堵塞的气、逆着不顺的气调顺了，这是养肺的最好方法。
•气调顺了，皮肤松弛、皱纹等问题 ...展开全文c
漂亮女生都会排淤||中医常说“面部有斑 体内必有瘀”
想要脸上白净干净，我们需要从内在疏通，击破源头，才能帮助代谢外在的斑斑点点。
🍂瘀的表现
1️⃣痛.经、经前乳房胀痛
2️⃣经血量少、有血块
3️⃣舌头色暗紫，有淤点
4️⃣面色晦暗无光泽，脸上爱长斑...展开全文c
想要脸上白净干净，我们需要从内在疏通，击破源头，才能帮助代谢外在的斑斑点点。
🍂瘀的表现
1️⃣痛.经、经前乳房胀痛
2️⃣经血量少、有血块
3️⃣舌头色暗紫，有淤点
4️⃣面色晦暗无光泽，脸上爱长斑...展开全文c
坚持1个月，和脸黄说拜拜||
一、疏理肝气
1敲膻中
握拳，轻轻捶打胸口的位置，用指腹推揉亦可，敲50~100下。膻中为"气之会"身体自带的出气口，通过敲打，震散内里的堵结
2双手叉肋左右摇转
双手又两肋（乳房下方），四指在前，拇指在后，站立左右摇转81下。这个手势能按到日月、期门、章门、京门等4大 ...展开全文c
一、疏理肝气
1敲膻中
握拳，轻轻捶打胸口的位置，用指腹推揉亦可，敲50~100下。膻中为"气之会"身体自带的出气口，通过敲打，震散内里的堵结
2双手叉肋左右摇转
双手又两肋（乳房下方），四指在前，拇指在后，站立左右摇转81下。这个手势能按到日月、期门、章门、京门等4大 ...展开全文c
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