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在「嘌呤-尿酸-痛风」这一链条中，尿酸产生过多或排泄减少，都会导致高尿酸血症。大部分高尿酸血症没有症状，可能一辈子也不会发展为痛风，却会无形中损伤多个脏器，增加高血压风险。#中国人的尿酸为啥越来越高了#°高尿酸是「吃」出来的？其实吃只占了两成原因
生命时报
高尿酸是「吃」出来的？其实吃只占了两成原因
【#20款热销眼部按摩仪测评#】#眼科医生总结6种不花钱的护眼方式#眼部按摩仪宣称的缓解眼疲劳、干涩、酸痛等效果到底怎么样？近日，浙江省消费者权益保护委员会委托第三方专业检测机构，从网络购物平台购买了市面上热销的20款眼部按摩仪，进行电器安全性能检测和按摩效果体验测评，价格从100多元至90 ...展开全文c
生命时报
20款热销眼部按摩仪大比拼！其实这6种不花钱的方式更有效
【#经常午睡的人脑容量会增加#】#山西是有一个睡眠结界吗#你有午睡的习惯吗？适当午休20分钟左右，可保持充足的精气神，有益健康。美国临床神经病学领域期刊《Sleep Health》刊登一项研究发现，有午睡习惯的人脑容量更大、更不易衰老。 L生命时报的微博视频
【#会摸鱼的人效率更高#】#没有十年工龄看不懂的摸鱼技巧#上学时有上课和下课的区分，以保证休息。但在职场上通常没有这种分界，很多时候，摸鱼可能只是择时适当地休息，以提高之后的工作效率。法国巴黎大脑研究所在《当代生物学》上发表的一项研究成果显示，感到大脑“转不动”，其实是大脑在提醒你 ...展开全文c
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【#饿肚子能改善脂肪肝#前提是在这个时段】作为一种由脂肪堆积引起的肝病，脂肪肝越来越频繁地出现在体检报告里。为了逆转它，不少人从饮食忌口入手，却忽略了进食时间的影响。一项新研究发现，#每天禁食14小时能改善脂肪肝#。《生命时报》采访专家，提醒你几种错误的“饥饿法”。 ...展开全文c
生命时报
“饿肚子”能改善脂肪肝，前提是在这个时段
【#午睡其实是身体在自我修复#】#山西是有一个睡眠结界吗#引发热议，网友纷纷调侃：中午不睡，下午崩溃，中午休息一会儿，哪怕几分钟都是好的。一系列医学研究发现，午睡可以修复全身多个器官，让精神和体力更充沛⬇️
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【#地震时躲在什么地方更安全#】中国地震台网正式测定：09月25日19时29分在安徽合肥市肥东县(北纬32.00度，东经117.61度)发生3.8级地震，震源深度12千米。#合肥肥东今年已经发生5次地震#。地震发生时，怎么才能尽可能保证安全？
![[话筒]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DLx9DNz87HkZqIoJeKnouQkZigkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
室内躲哪里更安全？
一旦发生破坏性地震，用于避险的时间只有大 ...展开全文c
室内躲哪里更安全？一旦发生破坏性地震，用于避险的时间只有大 ...展开全文c
![[举手]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CZm9DNz83NoI2eloyal56Rm6CQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
提问：人体最大的骨头是什么？ 【#3种皮肤变化建议查查血#】皮肤是人体最大的器官，更是身体健康的一面镜子，血液的健康状况可以通过皮肤状态来窥见一二，#有些皮肤异常提示血液问题#。
![[空星]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CZmdCXkIugnZOekZSMi56NoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
苍白无血色：健康的皮肤应该红润有光泽，如果皮肤变得苍白，尤其是面部、手掌和脚掌等部位，意味着血液中的红细胞数量不足或功能减弱。若 ...展开全文c
苍白无血色：健康的皮肤应该红润有光泽，如果皮肤变得苍白，尤其是面部、手掌和脚掌等部位，意味着血液中的红细胞数量不足或功能减弱。若 ...展开全文c
【#总想蹲着的人可能气血不足了#】走几步或等车时，总想蹲会儿，蹲下的一瞬间感觉身体很放松，其实这可能是一种气血不足的表现。广州中医药大学第一附属医院中医全科主任医师张正表示，气血不足的人往往每天什么都没干就觉得累，随时随地想蹲下，蹲着能让他们在一定程度上缓解这种疲劳。蹲下时，腿部、 ...展开全文c
【#药师和医生到底该听谁的#】在医院里，你是不是只认识医生和护士，却忽略了一位关键人物——药师，他们也是医疗体系中不可或缺的一环，默默守护用药安全的一道防线。多数时候，他们略显“低调”，给患者发药只是他们工作内容的冰山一角。药师到底是做什么的？#药学门诊能看病吗#？每年的9月25日是世 ...展开全文c
【#营养专家几乎不吃的7种油#】#为什么营养专家很少吃这7种油#不管是“煎炒烹炸煮炖焖”，还是“腌卤酱拌生烤蒸”，不同烹饪方式大都离不开「食用油」，只有选对油、用对油才能吃得健康。中国注册营养师、首都保健营养美食学会理事谷传玲盘点了营养师几乎不吃的7种油。 °营养专家：这7种油我几乎不吃
生命时报
营养专家：这7种油我几乎不吃
【#寒气会从臀部入侵人体#】从阴阳理论看，人体的上半身属阳，下半身属阴。当身体气血不足且臀部长时间接触寒凉物体时，寒凉就易侵入人体，导致寒气在臀部产生和堆积。寒气有下沉的特征，而臀部位于躯干的最下端。很多人的工作方式以坐姿为多，易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。臀部处在人体躯干部 ...展开全文c
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