![[鲜花]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9Cby9DNz87HkZqIoIeWnpGXip6gkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
//
先🐴//@电影芒斯特:转需//@运动康复陈老师:所以朋友们，腰突之后并不是这辈子就完了，千万别先躺平不动自暴自弃//@蒋三俗:我就是腰脱之后吸收的，当时跟着陈老师学了很多东西，谢谢//@Beta爱吃糖：坚持半年每天晚上麦肯基加死虫式，平时也多加注意，突的两节第二年体检已经回去了
#原来腰突了还可以回去#【腰突自救+损伤康复详解】腰突究竟是哪里突，我还能正常生活和运动吗？
今天的干货科普来给大家逐一讲解腰突的原因、不同分型、疼痛原理和康复训练，帮你全面认识腰突，摆脱腰突腰痛困扰![[酷]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9Ccy9DNz87HkZqIoJSKoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
#腰椎间盘突出##健闻登顶计划#L运动康复陈老师的微博视频
今天的干货科普来给大家逐一讲解腰突的原因、不同分型、疼痛原理和康复训练，帮你全面认识腰突，摆脱腰突腰痛困扰
#腰椎间盘突出##健闻登顶计划#L运动康复陈老师的微博视频 
![[哆啦A梦吃惊]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CbnNDNz83NoJuQjZ6ekp6FlpGYoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
//@字幕少女:绝对爽文//@婉司姬:好燃 像一部励志青春电影//@王太弱:太厉害了 天赋少女//@星空列車與白的旅行:還好老師沒開擺甚至給她指了條路，挺好的//@你怎么知道我是仿身泪滴:恁牛？//@1SkyMother_:Winner Always Win!!//@康熙万事屋:这太酷了 
![[允悲]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHzNDNz87HkZqIoJSKh5aekKCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
//![[笑cry]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DLntDNz87HkZqIoIeWnpCUiqCLl4qSndGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
//![[NO]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DOmtDNz87HkZqIoJGQoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
俩人在音乐会现场打起来了，为了不影响其他观众默契地都没出声，此刻艺术性与戏剧性达到了巅峰…… 
推特点赞改仅自己可见！![[融化]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DKzNDNz83NoJKak4ugkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
X/推特又有大动作！今天宣布所有点赞内容全部设私！改为仅自己可见！所有账号均无法查看其他账号的点赞内容，“手滑点赞”已成历史……![[doge]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CeztDNz87HkZqIoJuQmJrPzaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
X/推特又有大动作！今天宣布所有点赞内容全部设私！改为仅自己可见！所有账号均无法查看其他账号的点赞内容，“手滑点赞”已成历史……
![[可爱]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DPxtDNz87HkZqIoJSanpagkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
//
湖南博物院就别死鸭子嘴硬了，没有人要求辛追一定是大美人，这种草台班子就想糊弄群众，也没这么好平账。
颅面复原技术我们不懂，袁版辛追和袁中标专家长得一模一样，我们就认同这是历史的奇迹吧，建议人类学家可以查查他俩的亲缘关系，说不定他和辛追都是三万年前同一个母亲的后代。
不过基础的汉服 ...展开全文c
颅面复原技术我们不懂，袁版辛追和袁中标专家长得一模一样，我们就认同这是历史的奇迹吧，建议人类学家可以查查他俩的亲缘关系，说不定他和辛追都是三万年前同一个母亲的后代。
不过基础的汉服 ...展开全文c
![[开学季]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DIzdDNz83OoJSeloeKmpWWoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[彩虹屁]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DLndDNz83NoI%2BNnpaMmqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[耶]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DNxtDNz87HkZqIoIaaoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
//@格兰芬多公共休息室:学起来！//@瓜田里被剥夺声带的猹:啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好有道理！！//@吾六一061:好//@脐带老妖:有道理//@阿海就是厉害:有道理!】//@爱吃鱼腥草的主任:有道理//@我是小羊可以给:刻骨铭心 
![[哆啦A梦害怕]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DMytDNz83NoJuQjZ6Ml5CclKCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
//@瓶装焰火:好活！//@internet-garcon-pdf:哈哈哈attenzione pickpocket⚠️//@楚惜刀:抓小偷侠//@谢耳朵萝卜斯基:哈哈哈//@小眠kendrick:好精彩哈哈哈//@码子和弦:拍到了清晰照片手机还没被偷走，防偷技术也是出神入化了吧。 
大家真是太爱高考了，我觉得除了高考还有很多机会可以搞砸自己的人生
正在加载中，请稍候...