开团啦，这次是天维美（Nature Made）的保健食品和补充剂。这个牌子算是大品牌了，在美国有52年的历史，连续15年被美国药剂师推荐，他家不少产品取得了蓝帽子的认证，也就是有着允许的功能宣称。相比于很多其他补充剂，它的剂量大多在国内的膳食推荐量以内，因为毕竟注重吸收率，吃下去负担比较小，比 ...展开全文c
大美爷爷看到我发了他坐轮椅的照片后，扬言要把我的照片也发上来。![[允悲]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
昨天坐地铁的时候，我带的一杯水因为忘了扣上保险扣，结果盖子松开了，水洒了出来，流到了大美爷爷的脚边。
我迅速拿起手机，想拍下了这一场景，心里盘算着把照片发给儿子，逗逗他们（我也真够无聊的）。
可是，我拍照 ...展开全文c
昨天坐地铁的时候，我带的一杯水因为忘了扣上保险扣，结果盖子松开了，水洒了出来，流到了大美爷爷的脚边。
我迅速拿起手机，想拍下了这一场景，心里盘算着把照片发给儿子，逗逗他们（我也真够无聊的
）。可是，我拍照 ...展开全文c
大美爷爷昨天要做一个检查，需要家属陪同。他第一次坐了轮椅，让我给他拍下照留作纪念。
有时候，身体敲响的警钟也不一定是件坏事。身体的信号，如同人生旅途中的路标，帮我们重新调整方向，稳步前行。谁的身体都不是铁打的，有点修修补补也正常。
这些天，他的节奏慢了下来，性情也平和了不少。昨天 ...展开全文c
有时候，身体敲响的警钟也不一定是件坏事。身体的信号，如同人生旅途中的路标，帮我们重新调整方向，稳步前行。谁的身体都不是铁打的，有点修修补补也正常。
这些天，他的节奏慢了下来，性情也平和了不少。昨天 ...展开全文c
我已经推荐过两次HBN，相信很多朋友和我一样，亲身体验过产品的真实效果，会深深爱上了这个品牌。通过小顾的详细介绍，我开始了解这个产品的独特之处。而看到大美妈用空的瓶子，我更加信赖这个品牌。但真正让我心动的，是使用后的亲身体验。
使用HBN的早C晚A组合后，我的皮肤变得更加水润有弹性，整体 ...展开全文c
使用HBN的早C晚A组合后，我的皮肤变得更加水润有弹性，整体 ...展开全文c
![[可爱]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/09/2018new_keai_org.png "[可爱]")
我获奖了！![[哈哈]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8f/2018new_haha_org.png "[哈哈]")
参加社区趣味运动会，踢毽第二名。第一名和第三名都是年轻人。
踢毽可是我的童子功，二三十年没踢过了，今天一试，依然有身轻如燕的感觉，只可惜体力跟不上，踢到40秒时就踢不动了，勉强坚持到50秒，剩下的10秒就放弃了。
还有一个项目挺好玩的，就是蒙上眼睛站在原地踏步， ...展开全文c
参加社区趣味运动会，踢毽第二名。第一名和第三名都是年轻人。
踢毽可是我的童子功，二三十年没踢过了，今天一试，依然有身轻如燕的感觉，只可惜体力跟不上，踢到40秒时就踢不动了，勉强坚持到50秒，剩下的10秒就放弃了。
还有一个项目挺好玩的，就是蒙上眼睛站在原地踏步， ...展开全文c
大美爷爷单位每年组织员工体检，这次体检报告出来后，一向被认为身体素质很好的他，部分健康指标也亮起了红灯。这让一直在快速道上驰骋的他不得不来了个急刹车。
这些天，除了关照太爷爷和太奶奶，他一直在频繁地跑医院，对各种异常项目进行复查。光这周，就看了4个科室，做了多项检查。
今天早上， ...展开全文c
这些天，除了关照太爷爷和太奶奶，他一直在频繁地跑医院，对各种异常项目进行复查。光这周，就看了4个科室，做了多项检查。
今天早上， ...展开全文c
发一下前两天的晚餐。
夏天到了，做饭也是怎么省事怎么来了![[偷笑]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/71/2018new_touxiao_org.png "[偷笑]")
豆腐皮卷菜、生菜卷肉、水煮菜蘸料，以及各种凉拌菜都很方便。图省事的可以去买一些现成的油醋凉拌汁，沙拉汁之类。另外可以多做一些酱肉放冰箱里分次吃，作为蛋白质补充。
不过凉拌菜可一定要注意卫生哦！...展开全文c
夏天到了，做饭也是怎么省事怎么来了
豆腐皮卷菜、生菜卷肉、水煮菜蘸料，以及各种凉拌菜都很方便。图省事的可以去买一些现成的油醋凉拌汁，沙拉汁之类。另外可以多做一些酱肉放冰箱里分次吃，作为蛋白质补充。
不过凉拌菜可一定要注意卫生哦！...展开全文c
上午小顾在家办公，快十一点的时候他要走，我说这个点了还不在家吃完饭再走，他说来不及了。除非马上能吃上饭。我说OK，15分钟搞定。
于是洗了个胡萝卜切巴切巴，还是老办法，微波炉五分钟预熟，再放了顶多10克油，炝了点葱花放点生抽炒了。
同时切了半截苦瓜，和现成泡好的木耳一起用开水焯一下，放 ...展开全文c
于是洗了个胡萝卜切巴切巴，还是老办法，微波炉五分钟预熟，再放了顶多10克油，炝了点葱花放点生抽炒了。
同时切了半截苦瓜，和现成泡好的木耳一起用开水焯一下，放 ...展开全文c
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