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不一定。体重上涨开始焦虑?别慌,你有可能是肿不是胖!饮食过咸会因钠盐摄入增多,导致多余水分潴留体内无法排出,引起水肿;饮食过甜会因碳水化合物在体内储存时需结合大量水分子,从而造成水肿;日常饮酒也会因为酒精消化代谢时间长,影响其他物质吸收,从而导致水分潴留,引起水肿哦。
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不一定。出汗与脂肪的燃烧并没有直接关系。对于同一人同一情况下由运动导致的出汗而言,出汗量增加能一定程度反映运动量的增加。但由于环境温度、汗腺发育情况等都会影响出汗量,所以并不能认为出汗了就一定能瘦、或者出汗越多就瘦的越快哦!
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