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KerryPotter

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皮肤问题的营养疗法by营养圣经

❀皮肤干燥

需要考虑:
缺乏必需脂肪酸
水摄入不足...展开全文c
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人总是会反复爱上比格多栋 ​​​​
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FKA Twigs& On present THE BODY IS ART
正片跳转至18分

Setlist:
1. eusexua
2. ⁠strip tease
3. ⁠room of fools...展开全文c
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这期《十三邀》展现了一种真实的女性处境。

这期的受访者是植物科学画家曾孝濂,在节目后半段,许知远对话了曾老师的妻子张赞英。

张老师没有像一些名人家属采访那样表现得深明大义,也没有把这段关系浪漫化。她表达的是一种不甘,一种苦楚。

「你不知道,跟他住在一起的日子很不好过的。」曾孝濂的 ​​​​...展开全文c
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#睡眠质量直接一键关机了#
月底了不搞点拉伸真过不下去了!刷到这条就是提醒你该释放全身的疲劳了!拉伸会治愈每一个嘴硬的失眠人!不管运动不运动,它都很有必要!从颈椎到脚后跟一站式放松!睡前跟练,让睡眠质量直接突飞猛进!找到睡觉一键关机的感觉!
跟练注意动作要尽量标准!本身身体不适的家 ​​​​...展开全文c
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孔孝真 x Depound 2024 Fall lookbook

许久没看到孔布利的型录,这次为小众牌一口气拍摄了了十几组秋冬穿搭,还是熟悉的舒展味道,熟悉的自在风格~🍁 ​​​​
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[全力以赴]Eleni Fit一周健身课表(24.9.2)[冲刺]

周一:
30分钟普拉提全身运动(本视频) L草莓味鸡胸肉的微博视频

周二:
30分钟站立瘦腰 O草莓味鸡胸肉...展开全文c
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练背包提气质的!

众所周知练背好处多多!!如果你也是背厚肉多松松垮垮又经常不自觉的弯着,可以试试这个八分钟增强背部力量训练普拉提!!!锻炼整个背部肌肉,减少后背脂肪,还能get好体态!气质蹭蹭蹭就上来了!

#微博户外运动节##全民健身节#L自律打卡孙叨叨的微博视频​​​​
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Beauty | 五种30秒内完成的超简单低丸子头教程

韩剧同款的盘发造型让头型显得蓬松饱满
简单几步配合日常穿搭打造出随性自然感
学会它立刻get秋天必备的慵懒气质风格!
#发型攻略##盘发教程#LChic韩风的微博视频​​​​
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🏛️ Stourhead庄园和花园是威尔特郡Stourton村的一颗明珠,由18世纪银行家亨利·霍尔及其后代精心打造,成为英国园林设计的典范。
主建筑Stourhead Hall建于1720年代,庄园花园灵感源自意大利风景画,宛如“活的画卷” ​​​​
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梦中的那片夏日海 摄影师Raf Maes🌫 ​​​​
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//@天然-R:好有趣的课啊//@缺水的海怪:当年上这个课也让我意识到:网络固然方便,但是获取到的也仅仅是由像素构成的低密度信息。即便内容再多样,也很难通过自己观察一个事物的一体多面。自己的体验被经验替代掉后,思路就容易固化。
11年入学广州美院之后,上的第一节课就是基础课——《观察记录》。这个基础课我认为对我的设计思路起到了非常重要的启蒙作用。
这门课程持续8周时间,第一天上课5分钟就让我们50多个学生下楼捡垃圾,只要是自然物就行什么都可以,但尽量大家都捡不一样的东西,然后大家捡的东西都是类似石头、叶子、落 ​​​​...展开全文c
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手写便签素材~可以直接打印出来用! ​​​​
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复古ccd边框素材⌯>ᴗo⌯ಣ ​​​​
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