秋季易感忧郁，中医有哪些心理调适的方法可以帮助人们保持心情愉悦？
《黄帝内经》讲：“秋在气为燥，在脏为肺，在志为悲。”秋季肃杀之气，很容易让人感到悲伤抑郁，尤其是在深秋初冬时会特别明显。这种因季节的变换，而出现疲乏、情绪低落的现 ...展开全文c
《黄帝内经》讲：“秋在气为燥，在脏为肺，在志为悲。”秋季肃杀之气，很容易让人感到悲伤抑郁，尤其是在深秋初冬时会特别明显。这种因季节的变换，而出现疲乏、情绪低落的现 ...展开全文c
秋季睡眠不好是跟肝火旺盛、脾虚、心阳虚有关，可以针对病因进行调理：
1、肝火旺盛
肝火旺盛的患者会因为肝经导致热扰心神，影响睡眠质量，导致睡眠不好。可以适当吃清泄肝火的食物，如西瓜、西红柿、绿豆、梨等，还可适当饮用菊花茶、决明子茶 ...展开全文c
1、肝火旺盛
肝火旺盛的患者会因为肝经导致热扰心神，影响睡眠质量，导致睡眠不好。可以适当吃清泄肝火的食物，如西瓜、西红柿、绿豆、梨等，还可适当饮用菊花茶、决明子茶 ...展开全文c
秋分时节，人们常出现口干舌燥、皮肤干燥等“秋燥”症状，中医如何解释这一现象？
中医解释秋分时节人们常出现的“秋燥”症状，主要有以下几点：
燥邪侵袭：秋分时节，燥邪当令，燥邪易耗伤人体津液，导致口干舌燥、皮肤干燥。
肺气受损：燥邪 ...展开全文c
中医解释秋分时节人们常出现的“秋燥”症状，主要有以下几点：
燥邪侵袭：秋分时节，燥邪当令，燥邪易耗伤人体津液，导致口干舌燥、皮肤干燥。
肺气受损：燥邪 ...展开全文c
五行学说中，秋季与金相应，对人体五脏中的哪一脏影响最大，如何调养？
在五行学说中，秋季属于金。金的特性是收敛、沉降、稳定，具有清洁、肃降、收敛的作用。秋季的五行属性为金，这与秋季的气候特点相符合，因为秋季阳气开始收敛，阴气逐渐增 ...展开全文c
在五行学说中，秋季属于金。金的特性是收敛、沉降、稳定，具有清洁、肃降、收敛的作用。秋季的五行属性为金，这与秋季的气候特点相符合，因为秋季阳气开始收敛，阴气逐渐增 ...展开全文c
秋分时节，气候渐凉，燥邪当令，中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，此时阳气渐收，阴气渐长，养生也当顺应自然，选择合适的食物滋阴润燥，使机体保持阴阳平衡。在饮食上尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛散之品，多吃一些甘味、酸味的滋阴润肺之 ...展开全文c
#口腔健康为啥关系全身健康##国医的精诚力量#关注口腔疾病 ，关注内分泌疾病
口腔疾病和内分泌疾病之间的 关系：
甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退，都与口腔疾病有一定的关联。甲状腺激素对口腔健康具有重要作用，其分泌异常可能导致口腔内环境改 ...展开全文c
口腔疾病和内分泌疾病之间的 关系：
甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退，都与口腔疾病有一定的关联。甲状腺激素对口腔健康具有重要作用，其分泌异常可能导致口腔内环境改 ...展开全文c
#口腔健康为啥关系全身健康##国医的精诚力量#爱牙日里谈牙齿健康 糖尿病会影响口腔健康吗？
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它不仅会对身体的各个器官产生影响，也会对口腔健康造成诸多危害。
首先，糖尿病患者易患牙周炎。当患者血糖控制不佳时，口腔内的细菌容易滋生，且患者的免疫功能下降，使 ...展开全文c
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它不仅会对身体的各个器官产生影响，也会对口腔健康造成诸多危害。
首先，糖尿病患者易患牙周炎。当患者血糖控制不佳时，口腔内的细菌容易滋生，且患者的免疫功能下降，使 ...展开全文c
摇滚之城-石家庄之摇滚音乐
“摇滚”的英文名词“Rock”，还有一解：指构成地表最坚硬部分或突出于周围地面的巨大岩石。在英文中“摇滚”“石头”是同一个词。石家庄——Rock（石／摇滚）Home（家）Town（庄），英文之意可译为“石头／摇滚之家乡”。无论现实，还是天意，石家庄是一个名副其实的“摇滚 ...展开全文c
“摇滚”的英文名词“Rock”，还有一解：指构成地表最坚硬部分或突出于周围地面的巨大岩石。在英文中“摇滚”“石头”是同一个词。石家庄——Rock（石／摇滚）Home（家）Town（庄），英文之意可译为“石头／摇滚之家乡”。无论现实，还是天意，石家庄是一个名副其实的“摇滚 ...展开全文c
摇滚之城-石家庄之摇滚音乐
“摇滚”的英文名词“Rock”，还有一解：指构成地表最坚硬部分或突出于周围地面的巨大岩石。在英文中“摇滚”“石头”是同一个词。石家庄——Rock（石／摇滚）Home（家）Town（庄），英文之意可译为“石头／摇滚之家乡”。无论现实，还是天意，石家庄是一个名副其实的“摇滚 ...展开全文c
“摇滚”的英文名词“Rock”，还有一解：指构成地表最坚硬部分或突出于周围地面的巨大岩石。在英文中“摇滚”“石头”是同一个词。石家庄——Rock（石／摇滚）Home（家）Town（庄），英文之意可译为“石头／摇滚之家乡”。无论现实，还是天意，石家庄是一个名副其实的“摇滚 ...展开全文c
-
+2
#白露时节养生贴士##中医式生活##节气的硬核养生
白露时节，“燥”为其特点，秋燥伤人，易伤津耗液，常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，百合、莲子、银耳、梨 、藕，这样的食物能够滋阴润肺，缓解秋季秋燥的问题。
同时，要“少辛多酸”，这个时候我们可以适当吃一些像乌梅、西红柿这样带 ...展开全文c
白露时节，“燥”为其特点，秋燥伤人，易伤津耗液，常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，百合、莲子、银耳、梨 、藕，这样的食物能够滋阴润肺，缓解秋季秋燥的问题。
同时，要“少辛多酸”，这个时候我们可以适当吃一些像乌梅、西红柿这样带 ...展开全文c
#为什么一入秋饭张力就拉满##中医式生活#
立秋标志着秋季的正式开始，而秋分则是秋季的一个重要节气，它通常在9月22日左右。在这段时间内，气温逐渐降低，天气变得凉爽，大自然的气息也开始发生变化。这个时候进行秋补可以为身体储备足够的能量和营养，以应对冬季寒冷的挑战。
贴秋膘的具体时间也可 ...展开全文c
立秋标志着秋季的正式开始，而秋分则是秋季的一个重要节气，它通常在9月22日左右。在这段时间内，气温逐渐降低，天气变得凉爽，大自然的气息也开始发生变化。这个时候进行秋补可以为身体储备足够的能量和营养，以应对冬季寒冷的挑战。
贴秋膘的具体时间也可 ...展开全文c
#全民体重管理2024年全民健康生活方式宣传月“第一周”——做好体重管理
随着社会发展和生产生活方式的改变，我国居民健康状况在得到持续改善的同时，超重和肥胖问题日益突出。体重异常特别是超重和肥胖是导致糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要危险因素，已成为危害群众健康的重大 ...展开全文c
随着社会发展和生产生活方式的改变，我国居民健康状况在得到持续改善的同时，超重和肥胖问题日益突出。体重异常特别是超重和肥胖是导致糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要危险因素，已成为危害群众健康的重大 ...展开全文c
#分分钟晒黑的人做错了什么##国医的精诚力量#
晒斑因何而来？首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。如果遇上皮肤组织晒伤后未能正常修复，这些黑色素就难以正常排出，逐渐沉积到真皮层，最终形成晒斑。当然，这也和各人的新陈代谢有关。此外，护肤 ...展开全文c
晒斑因何而来？首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。如果遇上皮肤组织晒伤后未能正常修复，这些黑色素就难以正常排出，逐渐沉积到真皮层，最终形成晒斑。当然，这也和各人的新陈代谢有关。此外，护肤 ...展开全文c
正在加载中，请稍候...