注册营养师朱颖

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美食博主 超话粉丝大咖(颖食营养超话)

 

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21天快手早餐超话#好好吃饭##全民营养提升计划#

0613食物配#更明智的食物选择
没有所谓的超级食物或者绝对有害的食物。
除了极个别的食物,没有哪种食物能用简单的好或坏来定义。
只要是真正的天然食物,就没有什么绝对不好的食物,因而也没有什么食物能奇迹般疗愈身体或者能“排毒”。
在谈及营 ​​​​...展开全文c
跑步超话
【运动打卡】Day84 #燃动一夏##微博户外运动节##晨跑
第2️⃣8️⃣次5.70km
今早算有氧,七分配了,而且心率压着150
跑完后的汗水滴滴滴
走步道旁新上应季科普,走走看看,健康素养就可以提升一大步呀[666][666] ​​​​
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跑步超话
【运动打卡】Day83 #燃动一夏##微博户外运动节##跑步#一周三次
本周达标
5公里跑进30分可不容易了
10公里跑进一小时还得再加点
换双鞋子👟果真快了一点
只要跟随心❤️跑感觉慢实则速度还是快了的 ​​​​
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21天快手早餐超话#全民营养提升计划##好好吃饭##颖食营养
0608 #
健康素养 #行为改变
全民健康素养宣传月,健康素养66条,融入工作生活一点点🤏🏻改变和做到,需要什么样的支持和动机🤔 ​​​​
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跑步超话
【运动打卡】Day82 #燃动一夏##微博户外运动节##晨跑
第二十七次5.28km
向自然接能量,看绿树成荫,看看天白云☁️温度不高,湿度大😓时间紧,跑得快 ​​​​
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#2024各地高考作文题# #2024全国高考作文 关于沟通 关于不被定义 关于个人成长 关于认可度
【独家!#2024高考作文汇总##2024各地高考作文题#来了↓↓一起看,转存!#高考作文#(人民日报记者丁雅诵、吴月) °2024高考作文汇总 ​​​​
2024高考作文汇总
人民日报

2024高考作文汇总

#玩手机真的伤害大脑吗##世界脑肿瘤日#
手机电子设备时间久,对大脑🧠的影响比较大,怎么用营养饮食来延缓大脑衰老呢?

#健脑饮食#

研究发现,“延迟衰老”表型的参与者血液中13种关键营养素浓度更高,包括:
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#66爱眼日##查视力前为啥要滴眼药水##儿童健康守护者计划##2024全国爱眼日#

2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”,主题为“关注普遍的眼健康”。宣传普及眼健康科学知识,倡导“每个人都是自己眼健康第一责任人”的理念,增强群众爱眼护眼意识。

日常生活中怎么小行动护眼呢?

1️⃣ 多吃护眼食物...展开全文c
#做医美能把皮肤变好吗##全国医美科普日##好好吃饭#

我们知道这样一句话:人如其食!

如果你希望拥有漂亮又有弹性的肌肤,第一件该做的事就是——整治出清洁的水源,也就是“打造干净又健康的肠道”!

医美是需要强大经济基础,更多人是需要日常的维护,从内而外健康好皮肤!...展开全文c

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