食品安全我知道黑板报是由查字典给大家分享的。人体每天至少补充2200毫升的水,不要等到口渴了才喝水,怎样喝水才科学呢?清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐前喝,最好小口小口地喝,餐后不要马上喝水,最好半个小时以后载喝,晚上睡觉前不要喝太多水。
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