现在大家都在卷，
好像不卷起来就马上要被淘汰失去价值了
可你有没有发现，
很多人的卷并没有积极效果，
而是出于担心害怕，
目光一直留在与别人比较，
却很少聚焦自己。
结果就是越卷越迷茫，越来越焦虑

正所谓“太用力的人生走不远”

我也曾经喜欢和别人比较，
觉得别人能做好的自己能做更好，
可比较的过程中很容易就失去了自己出发的方向。
因为每个人的人生阶段和人生目标是不一样的，
跟着别人走只会到达别人的目的地，
在那里你真的会开心吗？

后来的我自我调整，放松心态，找回本心，
一切都在慢慢变好
曾经挖空心思却求而不得的东西，
变成自然而然的结果。

给大家分享我放松反而更加有能量的方法：
1️⃣学会允许事情发生
2️⃣专注地工作，专注地放松
3️⃣摒弃不相关的信息，聚焦自己
4️⃣ 降低期望值，提高配得感
5️⃣换个环境
6️⃣ 学会讨好自己，犒劳自己
7️⃣无论多忙，留下独处的时间去
计划去学习也去放空

就像这次，香港深圳两地多天高强度工作，
完成后我立刻去到之前收藏的咖啡店。
工作结束后去打卡各种有趣的店，
这是我的习惯，也是给自己的奖励

我很喜欢新中式，
但没想到这家店把国风和咖啡融合在一起
居然这么有意境。
出于好奇，我和主理人张老师聊了很多。
张老师在书法绘画还有古琴都造诣很深，
又深谙茶道热爱咖啡，
于是就有了把咖啡融入中国风元素的想法。
最大的感触是对细节的追求
每杯咖啡茗茶都有老师手写的介绍，
不同角落都对应着古诗的意境，
尤其咖啡台水流涓涓，绿树成影，
正是“明月松间照，清泉石上流”。
有这样的心境，煮的咖啡能量都不一样

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