昨天我问朋友，如何在低谷中保持自信？她说，在低谷中就认真地体验低谷，不要想自信这件事，就有了自信。

她说，低谷也值得好好体验。

我当时没听懂，今日看到这句才恍然大悟——愿意观察自己的每一种状态，体验自己脚下的每一步，本身就是不灭的自信。

非要挣脱低谷，去获得一种虚假的热情，反而离自信越来越远。