差点失控了

24-05-7 17:13发布于 福建

感觉吧，想太多的人几乎都身体不好，我就是最好的例子。对过去的事情反复纠结，后悔当时如果这样那样结局会不会不一样？而对于还没发生的事情，又下意识胡乱猜测，担心结果不好，担心自己哪里没有考虑到位，到时候出现意外等等。
脑子瞎转，这就很容易殚精竭虑，心力交瘁掉。主要也挺难控制的，所以我很怕自己闲下来，也很怕失眠，因为我没办法做到什么都不想就纯纯享受“发呆”这件事。试过很多次放空自己或者想一些开心的，但一不留神又回去了。
难顶。