来打cgf（第三代头皮prp）顺便做了头皮检测，
被医生夸了头皮颜色、毛囊都非常非常健康，
植发区域生长情况也很好
总结一些头皮护理手段和医生的专业建议
1 首先健康的头皮一般是白色，有炎症的会泛红，油脂多有脂溢性皮炎可能会泛黄，还有些人头皮是青色，可能是头皮薄能看到血管
健康的毛囊里一个里面会长2-3根头发，
且发丝都会比较粗
2 我植发后养护头皮毛囊的手段：
①调理脂溢性皮炎和头皮环境：
洗发水换成Alra，1-1.5天洗一次头发，保持清洁防止油脂堆积
②增加头皮供血，
血液循环越畅通越不容易脱发：
定期打头皮prp、头皮外泌体
勤梳头勤按摩，每天都用气垫梳梳头皮+指关节按摩发缝最宽的头皮部位
③摄入头发生长需要的营养成分：
蛋白质、omega 3（鱼油）、vd3
3 医生建议：
①预防出油炎症脱发必须做好头皮防晒，头顶秃就是头皮光老化的表现之一
②头皮水光首选prp（现在一般打第三代cgf），是把自体血清分离出来，注射到头皮上去增加供血，可以最大限度去治疗和防止脱发，其它水光更多是维养头皮环境
③油性头皮可以在头皮水光里适当加肉毒来防止出油导致的油脂堆积和炎症
④换一个中间有凹槽的枕头，
可以防止后枕部受外力压迫血液循环不足，
导致的毛囊稀疏和脱发
（谁能给我推荐一个这样的枕头[丰收了]
被医生夸了头皮颜色、毛囊都非常非常健康，
植发区域生长情况也很好
总结一些头皮护理手段和医生的专业建议
1 首先健康的头皮一般是白色，有炎症的会泛红，油脂多有脂溢性皮炎可能会泛黄，还有些人头皮是青色，可能是头皮薄能看到血管
健康的毛囊里一个里面会长2-3根头发，
且发丝都会比较粗
2 我植发后养护头皮毛囊的手段：
①调理脂溢性皮炎和头皮环境：
洗发水换成Alra，1-1.5天洗一次头发，保持清洁防止油脂堆积
②增加头皮供血，
血液循环越畅通越不容易脱发：
定期打头皮prp、头皮外泌体
勤梳头勤按摩，每天都用气垫梳梳头皮+指关节按摩发缝最宽的头皮部位
③摄入头发生长需要的营养成分：
蛋白质、omega 3（鱼油）、vd3
3 医生建议：
①预防出油炎症脱发必须做好头皮防晒，头顶秃就是头皮光老化的表现之一
②头皮水光首选prp（现在一般打第三代cgf），是把自体血清分离出来，注射到头皮上去增加供血，可以最大限度去治疗和防止脱发，其它水光更多是维养头皮环境
③油性头皮可以在头皮水光里适当加肉毒来防止出油导致的油脂堆积和炎症
④换一个中间有凹槽的枕头，
可以防止后枕部受外力压迫血液循环不足，
导致的毛囊稀疏和脱发
（谁能给我推荐一个这样的枕头[丰收了]
