昨天的分享，很多人给我留言，确实做不到一一回复，以后有时间我会争取多来分享。

过去，我认为自己吃得“很正确”，身边的朋友都知道我几乎不吃零食，一日三餐在家吃，我也尽可能买有机绿色的食材，还时常告诫他人病从口入。我以为这样就很好了。

很多人也会跟我说，我吃得都很注意啊，为什么我还是......？其实很多时候我们并不明白怎么才是正确的吃。理论与实践是脱节的，所以真正健康的人很少。

现在的时代不像过去，土壤水源环境都变了，很多东西防不胜防，而我们的认知却没有及时地跟上来。

理论没有实践，就不能作为真理。我自己在这几年的实践里，取长补短，综合看待，接触了很多医学疗法，但从来没有迷信。人一旦迷信，就无法打破认知了，也只能局限地生活，看到眼前一点点就以为是全部（包括保持大量阅读，看得越多，越发现自己是多么无知）

如何一步步做到吸收大分子，如何消除身上的炎症，我不仅按着计划调理好了我的孩子，也帮助我那红斑狼疮的亲戚重新获得了健康，我比过去任何时候都要自信。昨天跟皮肤科医生朋友聊天，聊了一下午，她流着泪不住感慨“巧克力真是天使！其实他是来拯救你们的！”

是的，当我每回从手机上翻出巧克力的照片，我都忍不住要流泪。那三年永远是新伤加旧伤，偶尔的日子不是这样。我也有过绝望的片刻，但是每个孩子都应该健康快乐被深爱，他选择我成为他的妈妈，是我带他到这个世界，我怎么能够放弃。

我的孩子很争气，妈妈也做到了。（发这些照片公布，我鼓起了勇气，手机里还有无数，我不删，记得这些，也让我更珍惜当下的生活）