头发光泽感养成

图1是我认为的好发质。来源夏培伊万斯小姐。以下内容都是以这张的形式为最终目标来讲的。

🌈【护发的前置知识】
头发有高孔隙率和低孔隙率之分。单根头发丝很容干燥折断，很容易吹干，基本上是高孔隙。头发很不容易吹干而且擦油基发油特别容易油，则可以判断为低孔隙。
（如果分辨不清也可以根据后续的建议检验自己的情况）

结合本身毛囊活力和头发结构，头发又分为细软和粗硬两种。
粗细和毛囊直径有关。软硬和营养、蛋白等有关。
头发的卷曲程度则和毛囊形状有关。圆形毛囊易长顺直头发，随着椭圆毛囊离心率变大，头发会更加卷曲。

总的来说：
高孔隙头发分为细软高孔隙（烫染受损细软）和粗硬高孔隙（沙发）。
低孔隙头发分为细软低孔隙（薄但光滑）和粗硬低孔隙（厚实光滑）。

🌈明确了以上概念，再根据自身头发的情况来选择护理方式：

所有头发都不需要分类讨论的方法：
️猪鬃梳梳头，让头皮自然分泌的油脂粘在毛发上，毛鳞片闭合、头发减少静电摩擦
️利用发油产品护理，额外补充油脂到发丝表面。
️口服：桑葚、核桃、亚麻籽、黄精、刺梨、针叶樱桃、锌、硒。

需要分类讨论的：
️高孔隙和低孔隙头发的发油选择不能一样。
👉细软高孔隙和细软低孔隙都建议选择【甘油基】或【水感】小分子发油。
👉粗硬高孔隙和粗硬低孔隙都建议选择【油基】或【精油感】发油。

很多粗硬头发觉得好用的发油，细软头发会感觉到粘头发、打缕、抹不开、沾上就变油头。

另一种特殊的细软高孔隙是头皮炎治疗后出现的。
比头皮曾经出油+发炎+泛红，用焦煤油、二硫化硒、水杨酸、sles等化学剂清洁头皮治疗，那么很有可能头发的孔隙度已经被拉高了这种头发可以往下看第五条，要定期护理。

️可以定期做头发的蛋白水疗。
但高孔隙要注意浸泡时间不能过长，否则过度水合孔隙度被进一步拉高，第二天又炸开。

建议参考cgm护发，但细软高孔隙的某些步骤需要省略：
👉洗发水只搓头皮。
👉冲掉洗发水之后毛巾吸干头发水分。低孔隙不用毛巾直接拧一下也可以，高孔隙最好用一下毛巾。
👉护发素挤一坨从发尾开始往上抹。抹完护发素加一点水揉一段头发。粗硬头发可以用梳子耙开。
但细软头发不需要耙开，没那么粗的头发可以打上结所以【不需要】！
👉烘干头发，然后把头发拧一下去壳，再用水冲洗头发。
但这一步，【细软高孔隙不需要做】。
👉尽量在头发干燥的时候，在头发上（不含头皮）使用【少量】油基或水基发油产品（有机椰子油、发油类产品），并且得用吹风机温热风吹一下。
如果头发过度细软，要尤其注意温热风这一步。
👉选蛋白类或者复合氨基酸的【强韧/发芯/修护】发膜，每周一次。
但是，【低孔隙不需要选蛋白类】，改为滋养修护类即可。
细软发质可以用便宜的自体温加热帽，尽量别用插电加热帽。相反的粗硬发质则推荐用加热帽。

#城市寻美记##绸缎发质养成大法#