24-05-17 20:10发布于 陕西 来自 keep超话
不要过于关注自己的胖瘦，应先确保自己的身体健康。
一旦过度关注自己的胖与瘦，就会怕胖，不敢吃，怕一吃就吃多，怕一吃多就胖，怕这种“瘦”瘦不了多久，整日提心吊胆维持着自己的“瘦”，很累很难。
在自己对胖瘦定义的范围里胖胖瘦瘦，情绪会因为吃多吃少、体重上上下下而起伏不定。
但情绪也与身体健康有关，放松和改善情绪可以带来积极的影响，毕竟胖瘦不是衡量一个人的唯一标准![[加油]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DGmdDNz87HkZqIoJWWnoaQiqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
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#马思纯 不要老关注着胖瘦#keep超话L努力学跳绳的林沐木的微博视频
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但情绪也与身体健康有关，放松和改善情绪可以带来积极的影响，毕竟胖瘦不是衡量一个人的唯一标准
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