为什么会觉得能写出小说的人不会有述情障碍？令人百思不得其解的逻辑。
第一次自查认为可能有述情障碍是家里蹲的那段时间，我爸让我每天记录心情，可是我不明白要怎么记录每天的情绪。
没有办法定义和总结，也非常难将具体的情绪和导致情绪的事件联系起来，因为不知道怎么去做，最后就生气了。在外人看来我总是在生闷气。

我自己的体验非常混乱，根据观察其他人和学习各种范本，也许可以给它们分类，可是我们要怎么保证它就是正确的？如果轻率地下定义，结论还有作用吗？
现在的做法就是观察自己，虽然不能明白情绪的流动，但是可以观察躯体化反应，感觉不舒服一定是出了问题，再根据“现在出问题了”这个结论倒退回去找原因。

在墙上贴一张月历，拿一支红笔，一支绿笔，红笔代表高兴，绿色代表不高兴，我不知道怎么形容我站在月历前无法下笔的那种困难和困惑。

说真的，为什么要形容呢？我已经受够了一遍又一遍不断解释自己，并且不仅要解释，还有必要采取听的人能听懂的方式，选择听的人能理解的实例。为什么我必须要不停解释，解释——就像我做错了什么似的？