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Keep 全新超大抗菌家庭垫闪亮登场!🤩我直接送!(就是这么大气!
超防滑、超抓地....这些已经是它的基操了😎
最最重要的是🔥
👉「长效抗菌」,为家人构筑防御盾牌🛡️
👉「超稳支撑」,保护脚踝 尽情绽Fun活力💖...展开全文c
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#K君问答#铁元素缺乏是好多现代女性的通病😢这个元素能够让人气色好,更有精力,情绪也能更稳定。那来考考大家🤓下面哪个食物更能补充铁元素的? RKeep的微博投票
#gotokeep#工位久坐变身基围虾?!🦐驼背越来越严重😭打工人自救指南——「背部训练」它来了!!
👇下面6个动作,每个30秒,间休10秒,重复2~3组
1⃣️坐姿左/右侧颈部拉伸
2⃣️左/右侧胸部拉伸
3⃣️仰卧划臂
4⃣️跪姿左/右侧转体...展开全文c
👇下面6个动作,每个30秒,间休10秒,重复2~3组
1⃣️坐姿左/右侧颈部拉伸
2⃣️左/右侧胸部拉伸
3⃣️仰卧划臂
4⃣️跪姿左/右侧转体...展开全文c
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🎉第 10 届城市 K 马系列路跑赛事,6月2日开跑北京!
这一次的K马,不止在上午开设了面向所有跑者的「晨光跑」,还在跑二代、K 二代的期盼中,首次设置了「落日跑」🥳亲子专场!
晨光中,千名跑者迎着夏风开跑温榆河🥰
落日前,两百组亲子家庭在赛道自由奔跑
...展开全文c
这一次的K马,不止在上午开设了面向所有跑者的「晨光跑」,还在跑二代、K 二代的期盼中,首次设置了「落日跑」🥳亲子专场!
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落日前,两百组亲子家庭在赛道自由奔跑
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#KeepEatHealthy#发到朋友圈别人都以为我放弃减脂了🤭一份才475大卡,把隔壁小孩都馋哭了😍
速速收藏,减脂期也不能亏嘴!🤪
🥗鸡胸肉120g、黄瓜80g、荞麦面80g
🍳做法步骤:
1⃣️鸡胸肉切丁用橄榄油炒至变色,加小米辣和蒜末
2⃣️调酱汁:1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,1勺豆瓣酱半勺, ...展开全文c
速速收藏,减脂期也不能亏嘴!🤪
🥗鸡胸肉120g、黄瓜80g、荞麦面80g
🍳做法步骤:
1⃣️鸡胸肉切丁用橄榄油炒至变色,加小米辣和蒜末
2⃣️调酱汁:1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,1勺豆瓣酱半勺, ...展开全文c
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