草莓味鸡胸肉

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6月1日 18:19来自 答应我一定要瘦下来好吗超话

置顶【21天打卡挑战：#每月健身小目标#】
夏天真的来啦！一起努力冲🦆！

老规矩，在评论区写下你目前的身高、体重、体脂、维度等数据，以及自己这个月的训练目标！月底的时候自己来看看变化！姐妹们互相监督！ ​​​ ​​​​

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4分钟前来自 答应我一定要瘦下来好吗超话

【瘦手臂】

想要紧致上半身吗？MIZI最新的这套20分钟哑铃锻炼绝对适合你！视频中包含热身和冷却拉伸，你可以完整地完成上半身的训练。

她使用的是2公斤的哑铃，你可以选择自己觉得舒适的重量。希望大家喜欢这段训练！💕快来一起动起来吧！💪

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46分钟前来自 HSG健身粉丝圈超话

【#21天运动打卡挑战#No.51】
Day 19打卡！
交作业时间到啦！
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6月18日 21:55来自 微博网页版

【#21天运动打卡挑战#No.51】
Day 18打卡！
交作业时间到啦！
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6月18日 18:50来自 答应我一定要瘦下来好吗超话

【拉伸】

跟随Eleni Fit 艾姐这个30分钟的全身拉伸课程，专为提升柔韧性、缓解肌肉僵硬和酸痛以及减压设计！

全程专注呼吸，有助于放松身心。无论你是初学者还是老手，这套温和的拉伸训练都适合你。

让我们一起舒展身体，告别紧张，迎接更加轻松自在的一天吧！🧘‍♀️✨...展开全文c

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6月17日 20:58来自 微博网页版

【#21天运动打卡挑战#No.51】
Day 17打卡！
交作业时间到啦！
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6月17日 17:53来自 HSG健身粉丝圈超话

114/瓶‼倩碧黄油125ml
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这个价格第一次见 速度啊啊
需叠200-20精致生活券

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6月17日 15:36来自 微博视频号

【Eleni Fit一周健身课表（24.6.17）】

周一：
30分钟全身普拉提HIIT（本视频） L草莓味鸡胸肉的微博视频

周二：
40分钟普拉提+芭蕾HIIT O草莓味鸡胸肉...展开全文c

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6月17日 12:01来自 微博视频号

【MIZI一周健身课表（24.6.17）】

周一：
40分钟全身有氧燃脂（本视频）L草莓味鸡胸肉的微博视频

周二：
20分钟站立臀部燃脂 O草莓味鸡胸肉...¡查看图片展开全文c

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6月17日 10:10来自 HSG健身粉丝圈超话

适合中国胃的减脂餐🍱6款低卡美味拌饭合集

cr:喝粥的兔子 ​​​​

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6月17日 08:06来自 HSG健身粉丝圈超话

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16.9💵40粒*2瓶礼盒 好价
既能美白抗衰老又提升气色

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6月16日 21:11来自 微博网页版

【#21天运动打卡挑战#No.51】
Day 16打卡！
交作业时间到啦！
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6月16日 14:43来自 HSG健身粉丝圈超话已编辑

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贼凉快～物理防晒才是yyds🤩

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6月15日 21:25来自 微博网页版

【#21天运动打卡挑战#No.51】
Day 15打卡！
交作业时间到啦！
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