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国家花样游泳队队员呙俐
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国家花样游泳队队员呙俐

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今天 19:34 来自 微博视频号
想跟上呙教练的核心挑战，就先从这套开始吧！
#美俐无比##运动员的b面人生# L呙俐的微博视频 ​​​​
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5月16日 00:23 来自 会员特权专用
O今天我升级为VIP5了 ​​​​
今天我升级为VIP5了

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挑战Ta的会员等级>
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5月15日 20:11 来自 微博视频号
看见了大家对呙教练的核心挑战非常喜欢，也看见很多热爱运动的小伙伴跟拍挑战，很感谢大家的支持。这次的视频除了核心的参与之外还增加了腿部的训练，期待你的加入！#美俐无比##运动员的b面人生# L呙俐的微博视频 ​​​​
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5月11日 00:30 来自 生日动态

  • 今天是我的生日，来祝福我吧！

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5月7日 20:34 来自 微博视频号
水中ppap你见过吗！#美俐无比##运动员的b面人生# L呙俐的微博视频 ​​​​
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4月26日 11:51 来自 微博视频号
《日不落有氧腿部热身》
多方位腿部热身，激活下肢肌肉，愉快开启每一天！期待你的跟练视频#运动员的b面人生##巴黎奥运年的青春力量# L呙俐的微博视频 ​​​​
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4月20日 19:06 来自 微博视频号
简单好看的瑜伽动作分享
#运动员的b面人生##巴黎奥运年的青春力量# L呙俐的微博视频 ​​​​
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4月18日 19:41 来自 微博视频号
2024年全国游泳冠军赛暨巴黎奥运会选拔赛
好运相伴#运动员的b面人生##巴黎奥运年的青春力量# L呙俐的微博视频 ​​​​
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4月5日 19:09 来自 微博视频号
《核心挑战》全面升级2.0版
#运动员的b面人生##巴黎奥运年的青春力量# L呙俐等人的共创视频 ​​​​
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4月2日 18:29 来自 微博视频号
《上肢爆发力训练》《药球功能性训练》
提高爆发力，加强运动表现，强化核心力量，准备好你的药球，快快动起来吧！#运动员的b面人生##巴黎奥运年的青春力量# L呙俐的微博视频 ​​​​
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4月2日 17:26 来自 iPhone 14 Pro Max 已编辑
大家一起来锻炼吧[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]#6个拉伸动作帮你放松全身# #跟着世界冠军学拉伸#
@人民网
【#6个拉伸动作帮你放松全身#】俗话说“筋长一寸寿延十年”。花样游泳世界冠军@呙俐 教你6个拉伸动作，有效缓解各部位肌肉的疲劳和紧张，促进血液循环，提高新陈代谢能力，缓解精神压力。戳视频↓↓#跟着世界冠军学拉伸#。（人民网记者 李乃妍）O运动汇丨简单易做却有奇效 6个拉伸动作帮你放... L人民网的微博视频 ​​​​
4月2日 16:00 来自 微博视频号
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4月1日 20:21 来自 微博视频号
一组很酷的燃脂训练分享给你！#运动员的b面人生##巴黎奥运年的青春力量# L呙俐的微博视频 ​​​​

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