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心理咨询师明一

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置顶#自恋巨婴的精神现状#
很多人没有搞懂“自体爱”与“客体爱”的区别。

自体爱,是自体心理学里面的一个概念。其实就像是一种自恋式的爱,是把自己和对方看作是一体的,表面依恋,事实是精神上的一种“共生绞杀”。它容易让我们把别人,尤其是亲近的人,比如伴侣或孩子,当作自己的一部分来爱。这种爱 ​​​​...展开全文c
置顶这一份”婚恋幸福力”,通过自我觉察、婚恋修复和自我疗愈,为前来寻求帮助的每一位来访者,提供了真实的、生活中的智慧。

这是一位心理咨询师在专业知识与个人经验交织下的自我疗愈之旅,也是一段通往更深层次婚恋幸福力的心灵探索。它能够引导我们穿越婚姻生活中的风雨,到达幸福的彼岸。

期待和你 ​​​​...展开全文c
#有个情绪稳定的父母真的很重要#一个孩子一生最大的不幸,就是拥有一个脾气非常暴躁的爸爸或妈妈。一个家庭有一个或两个严重的人格障碍患者,也必然会有一个焦虑或抑郁的家庭成员。 ​​​​
#人际交往的最高智慧#
真诚地自我表达,与深度共情Ta人。 ​​​​
#陈妍希曾说陈晓婚前婚后区别大#
女人婚前坚信,爱情可以改变一切,直到婚后几十年,等到的是男人一生不变的缺点。

为什么爱情是幸福与享受,婚姻却是失望与煎熬呢?

其实啊,大部分夫妻在婚后,都是无意识下,对伴侣进行“迎合型投射认同”,男的大部分呢,都自恋认为“我对你这么好,你必须爱我”
​​​​...展开全文c
#其实男生也有生理期#
这句话揭示了男性在生理和心理层面,也有周期性变化,强调了性别平等和理解。它有助于打破性别刻板印象,促进更全面的性别认知。#心理成长联盟#​​​​
“不为高官唱赞歌,只为苍生说真话”
脱贫,是ZF的责任,但关爱弱势群体,也是一个正常人最起码的良知。

有人说,一个健康稳定的社会应该是橄榄型的社会。权贵阶级在最“橄榄”的顶端,但占比不多;中产阶层在中间,占比最大;底层、弱势群体在“橄榄”的下边,占比和权贵阶级相当。

中产阶级有期望,底层社会不绝望,这样的社会才能稳 ​​​​...展开全文c
@心理咨询师明一:回复@Anne宝贝的呼吸:冥想打坐时,对于刚入门者,前期不要求一定高质量状态,任它天马行空,胡思乱想,没关系的,抱持此刻的心境、场域,临在当下即可。慢慢地你就能进入到自己想要的状态。[心][给力]
逐渐形成了早上打坐的习惯,有时是连着打两座,差不多两个小时,有时是一座,再健身一会儿。

此前常常早上五点多就醒,然后继续低质量地磨磨蹭蹭地睡下去,甚至睡到八九点钟。

现在这样,感觉一天多了太多时间。

照片还是新疆那拉提。 ​​​​
回复@Anne宝贝的呼吸:冥想打坐时,前期不要求一定高质量状态,任它天马行空,胡思乱想,没关系的,抱持此刻的心境、场域,临在当下即可。慢慢地你就能进入到自己想要的状态。[心][给力]//@Anne宝贝的呼吸:回复@Rollin_C:我打坐时容易想问题。坚持不下去。
逐渐形成了早上打坐的习惯,有时是连着打两座,差不多两个小时,有时是一座,再健身一会儿。

此前常常早上五点多就醒,然后继续低质量地磨磨蹭蹭地睡下去,甚至睡到八九点钟。

现在这样,感觉一天多了太多时间。

照片还是新疆那拉提。 ​​​​
#情绪性进食#要识别是否情绪性进食,可从这些方面观察判断:

看情绪与进食的关联,回想在焦虑、压力、孤独或抑郁等负面情绪时是否特想吃东西,若是则可能是迹象;

看对食物的渴望,是否对高糖高脂高盐食物有强烈渴望,尤其情绪低落时;

看进食量与饱腹感,是否短时间大量进食且即使饱腹也难停,同 ​​​​...展开全文c
期待[给力]在《红楼梦》中,贾宝玉的爱情故事,展现了人性的复杂性和深度。他对林黛玉的爱即深情又纯真,却受限于封建礼教,凸显人性中的冲突与挣扎。在他与众多女性角色的互动中,我们看到了人性的多样性,包括善良、嫉妒、牺牲与自私。深刻揭示了人性的复杂性和情感的多层次性。
#电影红楼梦定档#电影《红楼梦》主创出席博纳发布会,于冬现场公布影片定档7月26日。 L新浪电影的微博视频​​​​
我们是否真的以无条件的爱滋养孩子?而非以爱之名,无意间消耗孩子的能量。爱的真谛远超表面的情感,它是一种态度、能力和人格倾向,需要我们去学习、去践行。感谢我的小儿子,你的祝福是我父亲节最珍贵的礼物。[抱抱][给力][心]#父亲节#​​​​
献血点亮生命之光[给力][心][赞啊]
为感谢厦门市广大献血者无偿献血的高尚行为,充分彰显献血者“热心公益、无私奉献、挽救生命、大爱无疆”的精神,引导全社会共同关注并积极参与无偿献血公益事业,厦门市中心血站组织开展2024年世界献血者日“献血点亮生命之光”系列活动。@中国文明网2厦门​​​​
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  • 6月14日 17:04已编辑
    #找工作时的心理路程#
    在找工作时,求职者常经历复杂的心理路程。
    “面不上怀疑自己,面上了怀疑公司”的矛盾纠结;

    “面不上怀疑自己”潜意识里将失败归因于自身不足,引发焦虑与自我否定;

    而“面上了怀疑公司”是内心防御机制的体现。也是对选择的不确定性和对更好机会的渴望,另外一种,就是对公 ​​​​...展开全文c
    #南京咖啡阿姨回应20多天赚几百万#看看这热搜的数字游戏,需要警惕的普罗大众病态认知。大家正在无意识集体陷入一种关于成功、关于金钱的自恋妄想的权力爽感。 ​​​​
    #刘亦菲为了气我真是什么戏都接#生气往往源于我们内心深植的期待与标准。当ta人的行为或言语,未能符合我们预设的框架,尤其当这种偏离触及到我们的核心利益时,情感上的愤怒,便油然而生。#心理成长联盟#​​​​

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