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![[挖鼻]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DGntDNz87HkZqIoIienZagi5eKkp3Rj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
经常挖鼻孔，鼻孔会变大？？![[awsl]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DOy9CSkI2akaCeiIyTz82gkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
🦀#螃蟹这4个地方真不建议吃#小小的螃蟹，还有不能吃的地方？
壳啊！你咬得动？![[doge]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CeztDNz87HkZqIoJuQmJrPzaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
说正经的，螃蟹有4个部位不能吃：蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心，因为它们更容易被污染，最好不吃！#小卫辟谣问答#（科普中国）
本来就没啥肉，又丢这丢那，心疼![[伤心]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DJnNDNz87HkZqIoIeWkYyKlqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
壳啊！你咬得动？
说正经的，螃蟹有4个部位不能吃：蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心，因为它们更容易被污染，最好不吃！#小卫辟谣问答#（科普中国）
本来就没啥肉，又丢这丢那，心疼
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🥗#真正适合轻断食的人#轻断食，又叫“间歇性能量限制饮食”。说白了，就是让你限制饮食、少吃点。一般来说，轻断食分为3种模式——
①隔日断食法：第一天一天吃食物、另一天只喝水
开放日摄入粗杂粮、蛋白质、优质脂肪、新鲜蔬果等，而断食日又分为以下2种：
1、只喝水和无添加的茶或黑咖啡；...展开全文c
①隔日断食法：第一天一天吃食物、另一天只喝水
开放日摄入粗杂粮、蛋白质、优质脂肪、新鲜蔬果等，而断食日又分为以下2种：
1、只喝水和无添加的茶或黑咖啡；...展开全文c
![[吃惊]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DLxtDNz87HkZqIoJyXlpWWkZigkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】老刘今年66岁，反复咳痰已经10多年了。去年，一次咳嗽后，他发现自己的痰液里竟然有血丝。
![[困]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DMnNDNz87HkZqIoJSKkaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
低血压的人，不适合午睡？
![[二哈]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DNzdDNz87HkZqIoJqNl56gkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
#长期吃槟榔的危害有多大#槟榔，公认的1类致癌物，由于它含有多种生物碱，因此具有成瘾性！
研究发现，嚼槟榔的人，因各种原因导致的死亡占了14.1%，而得癌症的致死率，竟高达 24.2%！
经常嚼槟榔，会损伤口腔黏膜，引起细胞异常增殖，大大增加口腔癌的发病风险。口腔癌5年生存率只有30%~50% ...展开全文c
![[跪了]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DIytDNz87HkZqIoJiKlqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
#2岁娃睡不好被奶奶喂符水致铅中毒#“土偏方”有多野？以毒攻毒、符咒香灰拌水冲服…… 卫真是不得不“服”
![[good]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHntDNz87HkZqIoJiQkJugkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
说累了也得再说，有病就去正规医院治，“偏方”“秘方”容易给身体造成巨大伤害！长这么大，你们试过老一辈的“祖传秘方”吗？评论区唠唠，一起避个雷
【![[话筒]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DLx9DNz87HkZqIoJeKnouQkZigkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
#抑郁和孤独会增加老年痴呆风险#】老年痴呆是一种以认知功能障碍为主要表现的疾病。其中，大多数为阿尔茨海默症。除了饮酒、吸烟、高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，“老年抑郁”和“社会隔离”也是引起老年痴呆的高危因素！所以，#老年人防痴呆试试广场舞#，还可以唱唱歌、玩玩麻将，多和别人交 ...展开全文c
#抑郁和孤独会增加老年痴呆风险#】老年痴呆是一种以认知功能障碍为主要表现的疾病。其中，大多数为阿尔茨海默症。除了饮酒、吸烟、高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，“老年抑郁”和“社会隔离”也是引起老年痴呆的高危因素！所以，#老年人防痴呆试试广场舞#，还可以唱唱歌、玩玩麻将，多和别人交 ...展开全文c
![[星星]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DIydCXkIugjIuejc7Izs7PxqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
短效避孕药：每天都吃，吃满一个周期，21天或28天。
![[馋嘴]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CZntDNz87HkZqIoJyXnpGFipagkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
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🧠#经常午睡的人脑容量会增加#
这是真的。2023年，《睡眠健康》研究显示，经常午睡，和总脑容量较大之间存在因果关系。
也就是说，经常午睡的人，脑容量也更大！
如果你平时睡眠较差，那中午记得小睡一会儿，这样可以对你因为睡眠质量较差引起的大脑萎缩，起到一定程度的保护作用。#小卫辟谣问答 ...展开全文c
这是真的。2023年，《睡眠健康》研究显示，经常午睡，和总脑容量较大之间存在因果关系。
也就是说，经常午睡的人，脑容量也更大！
如果你平时睡眠较差，那中午记得小睡一会儿，这样可以对你因为睡眠质量较差引起的大脑萎缩，起到一定程度的保护作用。#小卫辟谣问答 ...展开全文c
【58岁工人突发胸痛，呼吸困难，一查：心脏快“报废”![[衰]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CezdDNz87HkZqIoIyXip6WoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】58岁的清洁工人老王，像往常一样早起工作。突然，他的胸口一阵剧烈疼痛。很快，衣服就被汗水浸透，呼吸也开始困难。
他赶忙前往附近医院治疗，才稍微得到了缓解。
6月18日，家人陪着老王来到了阜外医院深圳医院。一系列检查后，显示老王— ...展开全文c
】58岁的清洁工人老王，像往常一样早起工作。突然，他的胸口一阵剧烈疼痛。很快，衣服就被汗水浸透，呼吸也开始困难。他赶忙前往附近医院治疗，才稍微得到了缓解。
6月18日，家人陪着老王来到了阜外医院深圳医院。一系列检查后，显示老王— ...展开全文c
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人体内的嘌呤，经过肝脏代谢变成尿酸，再通过肾脏、肠道排出去，而尿酸高，是因为身体对嘌呤和尿酸的代谢出了问题![[裂开]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DOndDNz83Pzs6gk5aalJ6WoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
。#中国人的尿酸为啥越来越高了#
很多人认为，尿酸高都是自己一口一口吃出来的，其实不对。
人体的嘌呤，约80%来自内源性身体的代谢，仅有20%是由吃进去的食物产生。所以，尿酸高 ...展开全文c
。#中国人的尿酸为啥越来越高了#很多人认为，尿酸高都是自己一口一口吃出来的，其实不对。
人体的嘌呤，约80%来自内源性身体的代谢，仅有20%是由吃进去的食物产生。所以，尿酸高 ...展开全文c
![[苦涩]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DImtDNz83OoJ2Wi4uajaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
#暴汗减肥主要流失的是水分#是真的！减肥，减的是多余的脂肪或肌肉，体重不一定会下降。
如果你在运动大量排汗后，发现自己轻了，那丢失的其实是身体的体液和水分，不是脂肪。当你补完水后再上称，就会发现体重又回来了😅#小卫辟谣问答#（健康中国）
🛌#睡眠不规律的人衰老得快#去年8月，《睡眠健康》研究表示，与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的人相比，生物年龄相差了9个月！想规律睡眠，做好7件事——
①睡前不剧烈运动，避免大脑过度兴奋，分泌相关激素，影响睡眠质量。
②睡前不吃高糖、高碳水的食 ...展开全文c
！想规律睡眠，做好7件事——①睡前不剧烈运动，避免大脑过度兴奋，分泌相关激素，影响睡眠质量。
②睡前不吃高糖、高碳水的食 ...展开全文c
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