觉得生活无聊到不可忍受的时候，我会去听播客《纵横四海》讲作家凯茜《时间贫困》的那期，很多观点听了都豁然开朗：
人每天的可支配时间在2-5小时时幸福感最强，低于2小时会觉得时间不够用，但高于5小时，缺乏目标感和无所事事也会带来痛苦。
时间贫困本质上是一种主观感受，但其实主观感受是非常不 ...展开全文c
人每天的可支配时间在2-5小时时幸福感最强，低于2小时会觉得时间不够用，但高于5小时，缺乏目标感和无所事事也会带来痛苦。
时间贫困本质上是一种主观感受，但其实主观感受是非常不 ...展开全文c
我发现生活的每一次重大改变，开始带来的都是折磨和抑郁，最后带来的都是成长和爆发。 我逐渐有一种希望我的生活永远不应停止改变，不要“安定下来”的想法。 记录一下，希望我能永远保持这种想法。
有些人觉得期待是一种善意，实际上，对身边人期待太高，是一种暴力。
比如父母对你期待特别高，希望你光耀门楣，成绩数一数二，找有钱对象，工作高人一等，你是什么感受？或你的伴侣对你期待特别高，你是什么感受。
换位思考，自己对身边人期待特别高，也是一种暴力。
比如父母对你期待特别高，希望你光耀门楣，成绩数一数二，找有钱对象，工作高人一等，你是什么感受？或你的伴侣对你期待特别高，你是什么感受。
换位思考，自己对身边人期待特别高，也是一种暴力。
我总结的一个社交经验供参考：和比自己优秀的人交往，一定不要隐藏实力，因为你越厉害，越受对方尊重，越有可能日后合作的机会。但与比你弱小的人相处，尽量不必彰显自己的成功和财富，一是避免对方嫉妒，二是要顾及对方颜面，在他们面前炫耀没有成就感还会降低格局。
“The Subtle Art of Not Giving a F*ck” 一书的几个笔记：
· 生活并不总是按你的意愿发展，这没关系。
· 明智地选择你的战斗。把精力投入到重要的地方。
· 做得太多等于什么都没做。...展开全文c
· 生活并不总是按你的意愿发展，这没关系。
· 明智地选择你的战斗。把精力投入到重要的地方。
· 做得太多等于什么都没做。...展开全文c
列夫·托尔斯泰在《战争与和平》中说道：“生命的真正意义在于能够自由地享受阳光、森林、山峦、草地、河流，在于平平常常的满足。其他也是无关紧要的。”
你生活的目的不是“爱自己”，而是“爱做自己”。
如果你的目标是“爱自己”，那么你会把注意力集中在自己身上，不断地从外部审视自己，把自己塑造成你能接受的样子。
如果你的目标是“爱做自己”，那么你会把注意力集中在生活上，做出让自己快乐和满足的决定。
成为生活的主体，而不是客体。你对自 ...展开全文c
如果你的目标是“爱自己”，那么你会把注意力集中在自己身上，不断地从外部审视自己，把自己塑造成你能接受的样子。
如果你的目标是“爱做自己”，那么你会把注意力集中在生活上，做出让自己快乐和满足的决定。
成为生活的主体，而不是客体。你对自 ...展开全文c
对我来说，金钱对人生的意义，不在于消费，而在于掌握人生的选择权。如果没钱，每天思考的都是生存边缘挣扎，被迫与不喜欢的人共事、被迫与不喜欢的人同住，被迫做自己不喜欢的事。
有了钱，你才有资格对不喜欢的人事物say no。
有钱有的选，没钱被人选，这就是金钱的意义。
有了钱，你才有资格对不喜欢的人事物say no。
有钱有的选，没钱被人选，这就是金钱的意义。
把自己当成人生苦难的旁观者。
想象一下你始终置身事外，站在上帝视角俯瞰那些兵荒马乱。那些痛苦混沌焦虑迷茫，不过只是看电影时转瞬即逝的感受，都与你无关。唯有那些经历沉淀下来的智慧以及为你铸造的层层铠甲，才会真正留下。
所以别入戏太深，也别沉溺其中无法自拔。一切都是假的，是那些npc为 ...展开全文c
想象一下你始终置身事外，站在上帝视角俯瞰那些兵荒马乱。那些痛苦混沌焦虑迷茫，不过只是看电影时转瞬即逝的感受，都与你无关。唯有那些经历沉淀下来的智慧以及为你铸造的层层铠甲，才会真正留下。
所以别入戏太深，也别沉溺其中无法自拔。一切都是假的，是那些npc为 ...展开全文c
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