此处是安妮

9月16日 08:27来自 iPhone客户端

朋友们好呀 假期快乐
（今天中午有新视频哦！ ​​​​

9月13日 22:25来自 iPhone客户端

凡事不过七公里！
用马拉松博主分享的控制心率法去跑步真的完全不累耶 好神奇！我也分享给大家！

180减去你的年龄 比如我30 那就平均心率控制在150 心率太高了对心脏是负荷来的 新手前期控制心率就行了不用管配速离谱到什么地步 跑量上来了体能上来了同样心率下会越跑越快越来越轻松的！ ​​​​

9月4日 00:20来自 iPhone客户端

人生恰巴塔
上次做的梅干菜腊肠内陷太少了味道也调得太淡 这次重新出发狠狠放馅

挑了个最小的一看就知道没有大气孔的成品切开看看横截面 哇！这个料绝了哈哈哈 看着有点多了 没想到一进嘴 我的天 超级无敌好吃！！满口咸鲜香萦绕 不自觉快速炫完～

咸党人士绝对能懂 咸口馅就是比甜口馅要香超 ​​​​...展开全文c

8月25日 10:47来自 iPhone客户端

台风过后的放晴天 必须出门晒太阳呀
打卡了一直想去的咖啡店
吃到了最近很馋的意式披萨🍕
最后以终于喝到心心念念的阿嬷手作结束这完美的老友date👭 ​​​​

8月23日 22:00来自 iPhone客户端

二战恰巴塔 尝试了个梅干菜腊肠馅
猜猜成功了没？ ​​​​

8月23日 20:19来自 iPhone客户端

通知通知📢 隔壁更新视频了
姐妹们冲呀
祝周末愉快 爱你们哟～ ​​​​

8月16日 11:18来自 iPhone客户端

最近居家的一些糊弄餐和美食✅

⭐️客家魂就是久不久想吃炒米粉
⭐️驾轻就熟的超好吃台式卤肉饭
⭐️解锁恰巴塔三明治
⭐️面包开窍后做的巧克力橙皮丁软欧和金钻吐司都超级好吃像外面买的水平耶 ​​​​

8月16日 10:15来自 iPhone客户端

发现了自己大概是真的很爱撸包耶
某种程度上进入心流！ ​​​​

8月16日 09:54来自 iPhone客户端

其实有好多图片在相册里可以分享
也挺想分享的
但是确实之前都没有能量能提起精神来做这件事 不过现在好多啦 开始逐步行动～

👇辫子进化史
结论：工具越全乎效果越可爱哈哈 ​​​​

8月15日 14:29来自 iPhone客户端

暂停一下，让我们来恭喜安妮女士喜提她人生的第一辆小电动！

害怕电动车、尝试电动车、拥有电动车！

以前因为开小电动车太破了横冲直撞的速度不好控制还轻撞了小汽车车尾，所以一直后怕觉得自己不会开不能开。

一月份在云南旅游的时候还很遗憾自己因为不敢骑小电动硬生生走了好多路，到后来朋友让我 ​​​​...展开全文c

8月14日 00:40来自 iPhone客户端

真的是受够了没有能量的无力感
以为总会好的 可是已经好多天好多了… ​​​​

8月9日 15:31来自 iPhone客户端

在土味和可爱之间反复横跳
大家觉得要夹子还是不要夹子？ ​​​​