![[doge]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CeztDNz87HkZqIoJuQmJrPzaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
嗯，说每一句话，做每一件事，一天一天一点一点去改变吧。
无论是内在的自我成长，还是外在的生活改变，都是建立在现实基础上，都是循序渐进的。
所以不要想着一下子变得非常自信无忧无虑，或飞黄腾达。把眼前的事情做好，遵循小步子原理，就会越来越好。
所以不要想着一下子变得非常自信无忧无虑，或飞黄腾达。把眼前的事情做好，遵循小步子原理，就会越来越好。
《人生切割术》第二季终于要来啦！
Apple TV+发布《人生切割术》第二季首张剧照。官方视频还宣布了Slow Horses《外放特务组/流人》，Silo《羊毛战记/末日地堡》，Pachinko《弹子球游戏》，Shrinking《诚实诊疗室/诊疗中》的新一季；
以及新剧集：詹妮佛康纳利的Dark Matter《人生复本》，杰克吉伦哈尔的Presumed Innocent《推定无罪》， ...展开全文c
以及新剧集：詹妮佛康纳利的Dark Matter《人生复本》，杰克吉伦哈尔的Presumed Innocent《推定无罪》， ...展开全文c
#如何判断一个人是不是真的社恐#
比起不爱说话、不喜社交更严重的问题，是我们对内向性格的负面认知，是动不动自己贴标签的自我霸凌行为。
每一种天性都值得尊重，更何况，所谓社牛、社恐也并无高下之分。
社牛固然闪闪发光，但所谓言多必失，作为社交生活中引人注目的参与者，相应也要承受主动表达 ...展开全文c
比起不爱说话、不喜社交更严重的问题，是我们对内向性格的负面认知，是动不动自己贴标签的自我霸凌行为。
每一种天性都值得尊重，更何况，所谓社牛、社恐也并无高下之分。
社牛固然闪闪发光，但所谓言多必失，作为社交生活中引人注目的参与者，相应也要承受主动表达 ...展开全文c
说得真棒！越来越觉得健康的体态和自信的笑容最重要，三十岁之后才逐渐跟自己身体上的“缺点”和解。
母爱不是具体的人，母爱是一种自我接纳，无限关爱，耐心温柔的对待方式。
父爱也不是一个人，父爱是一种鼓励，引领，践行的勇气和担当。
你如此对待自己，这样的感觉自然而然产生，你心里就住着最好的母亲和父亲。
这是一种心灵的感受，精神的能量，与血缘伦理无关。...展开全文c
父爱也不是一个人，父爱是一种鼓励，引领，践行的勇气和担当。
你如此对待自己，这样的感觉自然而然产生，你心里就住着最好的母亲和父亲。
这是一种心灵的感受，精神的能量，与血缘伦理无关。...展开全文c
一个学会为自己负责的人，就会发现这样的人生多么清爽自如，以及一个人完全有能力承担自己的命运，也便不再想为别人负责，允许别人做自己的题，允许别人面对TA人生的苦。
一个无法自我负责的人，会痴痴缠缠，以为人好，负责别人课题的名义进入到别人的生命，大家缠在一起，混沌一点，都不需要面对自我 ...展开全文c
一个无法自我负责的人，会痴痴缠缠，以为人好，负责别人课题的名义进入到别人的生命，大家缠在一起，混沌一点，都不需要面对自我 ...展开全文c
![[微风]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CcyNDNz87HkZqIoIialpmakZigi5eKkp3Rj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
扎心了![[微笑]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CazNDNz87HkZqIoIialoeWkJ7PzaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
嗯，real life.
遇到可爱的人，交谈起来真的好喜欢现在的生活啊。我们都是有猫有狗，而且猫狗关系也非常好，而且我们也特别骄傲说，你看我们的猫狗都是一起睡觉的。
他说，他的人生就是猫狗。他小时候在DC长大，爸妈养了一只拉布拉多，活了15年去世了。
他长大后自己去救助了一只繁殖犬，关在笼子里，失去了狗的天真活 ...展开全文c
他说，他的人生就是猫狗。他小时候在DC长大，爸妈养了一只拉布拉多，活了15年去世了。
他长大后自己去救助了一只繁殖犬，关在笼子里，失去了狗的天真活 ...展开全文c
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和妈妈通电话，她在开春得流感后，就不太有精神。妈妈一如往常跟我表达，自己体质差，能量低，吃一点补的就上火，不知道还能做些什么。
我想安慰她，但同时，我不觉得她是“能量不足”，更应该是“能量空间不足”。
这两者不容易分辨，但“能量空间不足”的人，总会伴随更多内耗，情绪憋闷，睡眠 ...展开全文c
和妈妈通电话，她在开春得流感后，就不太有精神。妈妈一如往常跟我表达，自己体质差，能量低，吃一点补的就上火，不知道还能做些什么。
我想安慰她，但同时，我不觉得她是“能量不足”，更应该是“能量空间不足”。
这两者不容易分辨，但“能量空间不足”的人，总会伴随更多内耗，情绪憋闷，睡眠 ...展开全文c
我的嘴替，说的太棒了！
我之前接了一个小伙子的个询，是关于他母亲有高血压还不吃药，越劝越不吃（自恋性人格障碍的病人，巨婴老来就喜欢通过把自己搞的苦哈哈，惨兮兮，自毁毁人来获得孩子的能量供给）最后脑梗瘫痪在床他守在医院伺候了一个月，整个人都崩溃来问我怎么办？他家里两个哥哥都不愿意照顾，父母就盯着他，大概心 ...展开全文c
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