【夜读：#9件事让你更自律#】①规律作息，没事早点睡；②经常锻炼，哪怕每天10分钟；③控制情绪，减少戾气；④接纳新事物；⑤发掘兴趣；⑥坚持学习，保持思考；⑦学会包容，尊重差异和不同；⑧培养好心态，阳光乐观；⑨把握当下，为眼前的每一分每一秒去努力。 °【夜读】深到骨子里的自律，是做好这9件事
人民日报
【夜读】深到骨子里的自律，是做好这9件事
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【#18件小事让你收获快乐#![[心]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHntDNz87HkZqIoIeWkaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】有人说，快乐不易。但其实，快乐是一种选择，它常常就藏在生活的细节里。当你用认真的态度对待生活，幸福和快乐自会与你不期而遇。培养一项爱好、定期收拾整理、让生活有些变化、适时奖励自己…让你快乐起来的18件小事↓↓愿你开心快乐每一天。#端午假期第2天#，早安。
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