张鹏养生说

张鹏养生说

2022-12-8 12:57来自 武医匠超话

置顶拍八虚带练版，每天练习一遍，排五脏浊气，消结节，
身体有结节，囊肿，乳腺问题，每天可以在评论区打卡
#武医张鹏##国医的精诚力量#​​​​

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2023-10-3 08:25来自 微博群聊已编辑

置顶#最in群主在线营业#我的粉丝群O武医张鹏站桩拍八虚群已创建！我会在此空降和你们一起玩耍，速来入群啦！
一起来每天拍八虚，慢慢改变，遇见更好的自己！

可以在群里帮大家一对一出调理身体的方案！ ​​​​

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俗话说,"千寒易去,一湿难除",在我们的身体里,"湿"是一种最难祛除的东西。湿气一旦入体就难以驱逐。

那么如何才能有效祛湿呢?古人早就给出了答案。《黄帝内经》中就有"燥湿以苦"的说法。意思是要用苦味的食物或中药来祛除体内的湿气。

当代著名中医大家石学敏先生认为,薏苡仁、茯苓、陈皮等都是非常不 ​​​​...展开全文c

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古法传承的方法，3个月让你摘掉眼镜！

一、南怀瑾明目功
1．用大拇指中间骨节按摩自己后脑的两块骨头，先顺时针36次再逆时针36次。
2．食指中间骨节揉两眼鼻侧，并同时揉两眼眶，先顺时针再逆时针。手不离眼，然后移至太阳穴，压揉。
3．眼、牙齿紧闭，手掌抱着脑子，两手在脑后打鼓，在后脑心用手指 ​​​​...展开全文c

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呼吸的密钥！

当呼吸的时候，快吸一口气，把它慢慢呼出去，且深且长。

达到清之极，静之极的状态，这时一窍生百窍，百生千万窍，一一贯通，就会自然运动。

不论老少，不论男女，只要能静，都可以片刻得药。...展开全文c

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湿气非常重的表现！你有中招吗？
1、小肚子大
2、身体浮肿
3、出油多
4、口臭
5、手脚冰凉
6、减肥困难...展开全文c

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金匮肾气丸的五种搭配，补足阳气不上火！

1.金匮肾气丸+附子理中丸

2.金匮肾气丸+参杞杜仲丸

3.金匮肾气丸+五子衍宗丸...展开全文c

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血虚怎么办？胡乱补更伤人！三种表现对应着三种不同的症状！

1.手抖(血虚生风)

2.抽筋(血不养筋)

3.手脚麻(气血不足) ​​​​

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小儿推拿，学起来！ ​​​​