张鹏养生说

张鹏养生说

2022-12-8 12:57来自 武医匠超话

置顶拍八虚带练版，每天练习一遍，排五脏浊气，消结节，
身体有结节，囊肿，乳腺问题，每天可以在评论区打卡
#武医张鹏##国医的精诚力量#​​​​

张鹏养生说

2023-10-3 08:25来自 微博群聊已编辑

置顶#最in群主在线营业#我的粉丝群O武医张鹏站桩拍八虚群已创建！我会在此空降和你们一起玩耍，速来入群啦！
一起来每天拍八虚，慢慢改变，遇见更好的自己！

可以在群里帮大家一对一出调理身体的方案！ ​​​​

张鹏养生说

中医说｜当你不吃这些，脾胃就恢复了大半

《素问•痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”吃的好并不一定可以更健康，反而有可能给脾胃造成额外的负担。
你身边有没这样的朋友，一听到自己脾胃比较虚，身子比较弱，就开始大“补”各种鱼虾肉蛋奶，甚至是阿胶、燕窝、虫草这种名贵的补品都用上了，但是吃 ​​​​...展开全文c

张鹏养生说

【增强自身的免疫力和正气，动手做一个香囊佩戴】
中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊，从而有助于睡眠，醒脑开窍，有助于鼻子恢复！

我自己阳过嗅觉没有了，装香囊第三天就恢复了！

推荐国医大师周仲瑛的防疫配方做了来佩戴，最重要的芳香醒脾，醒脑开窍，有助睡眠，睡眠好了提升 ​​​​...展开全文c

张鹏养生说

“上热下寒”？吃12种食物，饮食不踩坑

很多宝子可能都有“关上热下寒”的情况，上半身燥热，下半身却冰凉🧊。这是身体寒热失衡的表现😟。

可多吃12种食物：🙋‍♀️

1⃣️乌梅...展开全文c

张鹏养生说

非常好用的六大穴位！ ​​​​

张鹏养生说

中医讲减脂不伤身❗这个夏天让你瘦到90斤

夏天到了，又到穿裙子的季节，相信很多人都在反观自己的身材

给大家安利一套减脂水每天坐在办公室，没时间运动的喝起来!

1⃣第一周：陈皮+茯苓+山楂+黄芪...展开全文c

张鹏养生说

五根手指，六条经络，各有作用！
#寻找好中医##中医式生活#​​​​

张鹏养生说

中医：真正的美是要由内而外的
1、按少府穴
2、按神门穴
3、按合谷穴
4、大口喝豆浆
5、吃黑芝麻
6、坚持泡脚...展开全文c

张鹏养生说

人体养生穴位
🌸风池穴
位置：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。
作用：提神醒脑，消除疲劳
🌸中脘穴
位置：心窝到肚脐眼中央，距离肚脐上方约六指横宽的位置。
作用：胃不好的人可以经常按中院穴，缓解胃部不适症状，起到疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾作用。...展开全文c

张鹏养生说

肝不好多结，肺不好多痰，肾不好多汗，1个中成药，疏肝散结，养肺补肾
结节千万不要想的太复杂，越复杂越治不好。其实大多数人都能想明白，肯定是瘀堵不通导致出现了一个大疙瘩。

但是结节为什么没有对应的成品药？因为每个人堵的地方不一样。我把结节的瘀堵分成了3类，分别是肝堵、心堵、胃堵。

01
​​​​...展开全文c