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曾黎
24-04-19 13:30
发布于 福建 来自
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#谷雨#
开始,天气也慢慢热起来了。容易多雨水的节气里,我们体内的湿气也会加重,除了养肝护肝外,健脾利湿是很重要的。
这时候可以多吃一点冬瓜,薏米,豆制品,山药等等,今天和大家分享一道冬瓜薏米汤,美白祛湿又好喝
大家记得忙碌之余,多多运动起来,只有身体里水湿运化的好,才能在强身健体的同时,排出体内的湿气~节气快乐
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